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肛裂的疼痛缓解与创面护理;;肛裂的疼痛缓解与创面护理;;背景:肛裂,被低估的“肛门之痛”;;背景:肛裂,被低估的“肛门之痛”;现状:临床中的“痛”与“难”;现状:临床中的“痛”与“难”;现状:临床中的“痛”与“难”;分析:疼痛与创面愈合的“幕后推手”;;疼痛的核心机制:神经刺激+括约肌痉挛;创面难愈合的四大障碍;措施:分阶段、多维度的疼痛缓解与创面护理;;疼痛缓解:从“急救”到“长期管理”;疼痛缓解:从“急救”到“长期管理”;创面护理:从“清洁”到“修复”;;应对:不同阶段肛裂的个性化处理;;急性肛裂:以保守治疗为主,争取愈合;慢性肛裂:需综合评估,必要时手术;指导:患者的“自我管理手册”;指导:患者的“自我管理手册”;?多吃高纤维食物:每日膳食纤维摄入25-30g,相当于燕麦50g+芹菜200g+火龙果1个。具体推荐:燕麦、糙米、红薯、西蓝花、苹果(带皮吃)、梨、奇亚籽(可泡水喝)。;?不硬:通过饮食和药物保持大便软而成形(类似香蕉状),排便时不费力。若大便干硬超过3天,需及时用缓泻剂(如乳果糖15ml/次,每日2次)。;?局部用药:软膏/凝胶需用指套或棉签推送到肛管内(约2-3cm),覆盖创面,而非仅涂肛门口。涂抹前先温水坐浴清洁,涂抹后轻揉肛门1-2分钟,帮助药物吸收。
?口服药:止痛药餐后服用,避免空腹刺激胃;缓泻剂(如乳果糖)需用温水送服(水温<40℃,高温会破坏成分),避免与抗生素同服(间隔2小时以上)。;01;总结:肛裂不可怕,科学护理是关键;;总结:肛裂不可怕,科学护理是关键;谢谢
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