主题班会课件：中学生防溺水安全教育课件[23张PPT].pptxVIP

珍爱生命快乐同行

目录contents

泳前准备

转身练习

就像上面踩水练习里提到的一样，在泳池比赛时我们可以利用蹬池壁来调整我们方向往回游，但是在公开水域里一般是没有这样的条件的。因此主办方一般会在水里放上浮标，让参赛者通过绕行浮标来往回游。

绕行浮标的话我们就没有办法像蹬池壁一样来进行借力，这时候我们就要把握好这个绕行的距离和角度才能更快更省力的返回。

不要单独去游泳

不要一个人去公开水域里游泳。我们已经看到了很多关于在公开水域里游泳发危险的新闻报道。

所以尽量不要一个去，更不要去自己不熟悉的地方去游泳。

即使熟悉水域，我们在去之前一定要做好必要的安全防范措施。当在水里感到身体不适时要马上上岸以免发生危险。

一定要注意水温公开

水域里的水温不会像室内泳池的水一样是恒温的，公开水域的水一般会比较凉，下水之前一定要试试水温，看身体是否能接受得了。如果不是自己能适应的水温一定不要贸然下水，否则身体会有不良反应，比如抽筋甚至会发生更严重的问题。有条件的话还可以给自己买一件连体泳衣，就像专业游泳运动员穿的那种一样。

下水前请佩戴泳帽

脱落的头发是堵塞泳池排水系统的罪魁祸首，因此下水之前请佩戴好泳帽。

另外公共泳池池水中或多或少都含有消毒剂、沉淀剂等化学物质，佩戴泳帽也可以有效地保护秀发。

安全知识

掌握急救技能

日常学生应积极参加学校、社区组织的急救培训活动，主动学习溺水急救技能。在培