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2024年老年人心理健康常识

老年人心理健康常识

老年人老了以后就像一个小孩一样，需要关心，呵护。因为他们最怕独和寂寞，那么，老

人会有哪些心理需求呢?是你所不了解的，下面一起来看下。

一是自主的心理需要

老年人大都沉着稳重，老练大方，阅历丰富，处世有方，因此干什么事都希望有自己的主张，

这种心理上的自信和自主，是老年人的自主需要。

二是交往的心理需要

多层次的交往是老年人正常的心理需要。老年人为排除生活中的寂寞感，喜欢在一起聊天;

为了切磋某方面的技艺，也爰找有共同爱好的人交流;为了获得更多的信息，丰富自己的知识，

老人们也需要广交朋友。

三是求助的心理需求

老年人由于身体衰老和健康状况等原因，生活自理能力有不同程度的降｛氐，而产生求助的愿

望。如果老年人在有病的时候，晚辈若能自觉帮助他们完成日常生活无法独立完成的活动，则会

使老年人感到心情舒畅。另外，老年人对社会、对群体的依赖也是一种求助心理。

四是恭敬的心理需要

老年人在从事养花、练书法、打门球、钓鱼等一切活动并取得进步后，特别希望得到晚辈的

肯定、鼓励和恭敬，这样就会增添老人对生活的情趣。

五是依存的心理需要

老年人对家庭有一种较强烈的依存心理。他们虽然物质生活比较丰富，但仍期望得到家庭成

员越来越多的关心、爱护、尊敬和信任。家人如果在日常生活中处处关心、体贴老人，家政事务

士动征询并尊重老人的意见，这对老年人的身心健康是非常有益的。老年人丧偶或商婚后，为了

避免独，很希望找个能互相照顾的老伴，这需要社会和家庭成员的充分理解和积极支持。

老年人的心理问题有四个主要特征：

一是高龄性，即心理疾病易发生于高龄人之中，且随着年龄的增高，发生率也随之增高

二是广泛性，即心理疾病在老年人中广泛存在，比较高，且呈现明显上升趋势。

三是时代性，在诱发心理疾病的要素中有些与时代紧密相连，以前考虑孩子就业顶班、分房

等，而今主要考虑各项待遇等。

四是多样性，即心理疾病表现形式的多种多样性。主要有社会失落感、生活孤独感和精神抑

郁感等等，而空巢老年人又有其固有的特点。

人到老年，肌体各部分包括大脑在内，逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动

不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这些老人正常生理方面的改变

的同时，也发生着心理方面的改变，具体表现在以下居各万面：

1、感知觉的退行性变化：人到老年后，感知觉是衰退最早的心理机能。具体表现为视觉退

化、听力下降、味觉、嗅觉、皮肤觉逐渐减退。

2、记忆力下降：老年人记忆变化的总趋势是随着年龄的增长，而呈现下降的趋势。如放一

件东西，过后就想不起放在哪里了;见到以前的同事、朋友，却想不起在哪见过面或叫什么名字

了等等。据有关资料记载，经常用脑的老年人记忆力下降缓慢。但下降的进度却随个体的差异而

不同。

3、思维的年老变化：往往人到老年期后，随着社会生活阅历的丰富，各方面能力的不断积

累，逐渐完善，表现出更稳重和智慧，但思维能力却存在普遍下降的趋势，如思维比以前迟缓，

反应速度不如以前等等。

4、社会生活的改变：年老退休，从原来的工作岗位下来，转而进入家庭生活，这是人生中

一个重要的生活事件，面对角色变迁，要改变并建立新的生活秩序和生活模式，可能很难调整和

适应。

5、人格的变化：老年人的人格特征变化，有的表现为不全感，对自己身体功能变化敏感，

担心自己得病;有的表现在孤独感，退休在家离开群体的失落感和信息缺乏感，空巢阶段的老人

孤独感尤甚;有的适应性差，不接受新观念和新的生活方式，对新事物接受程度差，对事件的应

变能力有所下降;有的行为拘泥、刻板，在解决问题时为