原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
老年人睡眠质量与体力活动对健康的影响机制研究
目录
老年人睡眠质量与体力活动对健康的影响机制研究（1）．．．．．．．．．．3
一、内容概括．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
（一）研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
（二）研究意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
（三）研究目的与问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
（一）睡眠质量与健康的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
（二）体力活动与健康的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
（三）两者关系的研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
三、研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
（一）研究对象与选择标准．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
（二）研究设计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
（三）数据收集与分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
四、老年人睡眠质量现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
（一）睡眠质量的评估指标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
（二）老年人睡眠质量现状及其影响因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
五、体力活动对老年人健康的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
（一）体力活动的定义与分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
（二）体力活动对健康的直接影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
（三）体力活动与睡眠质量的交互作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
六、老年人睡眠质量与体力活动共同作用于健康机制探讨．．．．．．．．29
（一）生理机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
（二）心理机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
（三）社会机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
七、案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
（一）成功案例介绍．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
（二）干预措施与效果评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
八、结论与建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
（一）研究结论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41
（二）政策建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44
（三）未来研究方向．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
老年人睡眠质量与体力活动对健康的影响机制研究（2）．．．．．．．．．46
一、内容概览．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
二、研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47
三、研究目的和问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
四、研究方法和流程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
五、老年人睡眠质量研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49
睡眠质量定义与评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．50
老年人睡眠质量现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．52
2.1老年人睡眠特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
文档评论（0）