《婴幼儿生活照护》教案 第四讲 婴幼儿睡眠照护.docx

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课题

第四讲婴幼儿睡眠照护

课时

4课时（180min）

教学目标

素质目标：

（1）培养情绪自控与换位思考的能力

（2）培养遇事沉着冷静、做事有条不紊的好习惯

知识目标：

（1）明确不同月龄婴幼儿睡眠的特点

（2）掌握不同月龄婴幼儿睡眠的照护方法

技能目标：

（1）能够帮助婴儿采用合适的姿势入睡，并细心观察婴儿的睡眠状态

（2）能够帮助幼儿养成规律的作息习惯，培养幼儿独自入睡的习惯

（3）能够引导幼儿自主做好睡眠准备，并培养其午睡的习惯

教学重难点

教学重点：不同月龄婴幼儿睡眠的照护方法

教学难点：能够帮助婴儿采用合适的姿势入睡，并细心观察婴儿的睡眠状态；能够帮助幼儿养成规律的作息习惯，培养幼儿独自入睡的习惯；能够引导幼儿自主做好睡眠准备，并培养其午睡的习惯

教学方法

讲授法、问答法、讨论法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

考勤1

【教师】使用APP进行签到

【学生】班干部报请假人员及原因

理论课

案例导入

【教师】讲述“喜宝妈妈和李老师对话”案例（详见教材），并提出问题

（1）创设婴儿舒适的睡眠环境时，室内温度应保持在什么范围？

（2）什么原因会引起0～12月龄婴儿打鼾？

【学生】聆听、思考、回答

传授新知

【教师】通过学生的回答，引入新知，讲解0～12月龄婴儿睡眠照护等知识

一、0～12月龄婴儿睡眠的特点

0～12月龄婴儿的睡眠特点与他们的成长阶段紧密相关。

0～6月龄婴儿的睡眠时间较长，每日的睡眠时间为16～20小时。这一阶段，婴儿的醒睡间隔较短，通常为1～2.5小时。因此，他们会在夜间多次醒来，需要吃奶、更换尿布或得到父母的安抚才能重新入睡。同时，0～6月龄婴儿的生物钟尚未完全建立，他们对昼夜的区分能力较弱，容易出现昼夜颠倒的情况。因此，他们白天可能会睡得较多，而夜晚则较为清醒。

7～12月龄婴儿每日的睡眠时间为12～16小时，醒睡间隔逐渐由1～2.5小时延长为2～4小时。具体来说，7～8月龄的婴儿逐渐由白天睡3觉变为白天睡2觉；大部分9月龄的婴儿会形成上下午各睡一小觉的稳定作息。这一阶段，婴儿夜间进食的次数也逐渐减少。7～9月龄的婴儿夜间进食1次或2次，9月龄以上的婴儿基本不再需要夜间进食。但7～12月龄婴儿自主入睡的能力仍不足，较为依赖哄睡，部分婴儿仍存在奶睡、抱睡的现象。

二、0～12月龄婴儿睡眠的照护方法

（一）创设舒适的睡眠环境

舒适、安全、温馨的睡眠环境是保证婴儿获得良好睡眠质量的基本条件。照护者可以从以下几个方面入手，合理创设婴儿的睡眠环境。

（1）婴儿的卧室应整洁、安静，并保持室内空气清新，光线、温度和湿度适宜。

【教师】带领学生回顾以下问题：

创设婴儿舒适的睡眠环境时，室内温度应保持在什么范围？

【学生】思考、举手回答

夏季室内温度应保持在25～27摄氏度，冬季室内温度应保持在18～22摄氏度，春秋季室内温度应保持在20～24摄氏度。

【教师】总结学生回答

（2）做到母婴同室，但应准备单独的婴儿床。

【教师】利用多媒体展示“婴儿床”图片（详见教材），并进行讲解

（3）婴儿使用的床单、被罩应为纯棉、透气的材质，并保持干净卫生，经常洗晒。婴儿睡眠时，照护者还要保持婴儿睡眠区域的整洁，避免多余的衣物、被褥、玩具等遮挡婴儿的口鼻。

（4）为了保证婴儿睡觉时的安全，防止婴儿踢被子，提高婴儿的睡眠质量，照护者可以为婴儿选用纯棉材质、柔软透气的婴儿睡袋。

（5）为了降低婴儿窒息的风险，12月龄以内的婴儿最好不使用枕头，睡在稳固、平坦的床面上即可。

【照护宝典】

7个多月的悦悦这几天频繁夜醒，睡眠时间没有一次能够持续3小时以上。有一天夜里，悦悦哭闹了差不多1.5小时，浑身是汗。悦悦的妈妈这才想起来，前几天家里刚通了地暖，悦悦可能是被热到了。于是，妈妈给悦悦换掉了厚被子、厚睡袋，然后给悦悦喂水。喝完水后，悦悦很快就睡着了。

【学生】聆听、思考、记录

【教师】组织学生以小组为单位，围绕以下话题开展讨论

根据0～12月龄婴儿的睡眠特点，照护者在婴儿夜间醒来时，应该如何科学有效地安抚婴儿重新入睡？请结合照护宝典中的案例，分享您的见解或建议。

【学生】聆听、思考、讨论、小组代表回答

【教师】总结学生的回答

（二）帮助婴儿采用合适的姿势入睡

合适的睡眠姿势对婴儿的健康非常重要。婴儿常见的睡眠姿势主要有俯卧睡姿、仰卧睡姿和侧卧睡姿3种。

1．俯卧睡姿

【教师】利用多媒体展示“婴儿头型”图片（详见教材），并进行讲解

俯卧睡姿有助于婴儿胸廓和肺的生长发育，也有助于婴儿保持正常的头型（见图4-2）。如果婴儿在俯卧时吐奶，则呕