专题五 认识自我 发展自我4 课件 心理健康 职业技术.ppt

**延时文字大学生心理健康教育主讲教师：BCAD案例分析有效控制自我不断完善自我本讲小结延时符塑造健全的自我意识一、案例分析心心：我学习了自我意识的知识后，了解了自我意识的重要，但在完善自我时，总是三天打鱼，两天晒网怎么办？健健：这在同学们中间很常见，需要同学们更好地提升自我控制能力，才能不断地完善自我。心心：怎么才能做到呢？案例分析二、有效控制自我（三）有效控制自我EFFECTIVESELF-CONTROL塑造健全的自我意识延时符2、树立正确适宜的目标4、提升自我管理能力3、制定合理的计划1、培养顽强的意志力(三）有效控制自我延时符(三）有效控制自我视频：棉花糖实验三、不断完善自我（四）不断完善自我CONSTANTLYIMPROVEONESELF塑造健全的自我意识延时符2、发掘、充分利用自己潜能4、健全意志品质3、有效控制自我1、按社会要求与个体特点设计自我(四）不断完善自我延时符(四）不断完善自我延时符(四）不断完善自我只有把小我融入大我，才会有海一样的胸怀，山一样的崇高。希望你们脚踏实地，为中华民族伟大复兴作出你们这一代人的历史贡献。（2019年1月17日在天津南开大学考察时勉励青年学子）