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故事分享怎么调整考前心态呢？1、、强优化化信情心绪34、、充进分入发状挥态2考前心态调整十六字

PART02考前做好十件事LoremIpsumismsimpslyedeunmtmytexutoftheprintingandtypetsetttingeindustry.LoremIpsuhabheindstrysstandarddummyexevrsince

考前做好十件事1、制定好作息时间计划?把使每生天理的节复奏习感功与课心、理文节体奏活感动增、强休始息时与间睡复眠习的功时课间，安例排如合按理上，午防时止间在复家习复语习文忙，忙有乱助乱于，进按入计考划试行状事态，，2、进入迎考时间节奏?按有照助考于试充上分午发开挥始已时掌间握与的下知午识开。

考前做好十件事3、每天以“真”考的心态做卷子?有考心些试态考时做生抓卷认不子为住。自感己觉已，经手做生了，好影几响个发月挥的。卷我子建了议。考临前考每前天十以天真八考天的不心做态，做看卷看子就，行到了考，试这时可就能会会以导平致常4、抓住最佳记忆时间?心忆理效学果研最究好证。明建，议早考晨生起在床早后晨半起小床时后及半晚小上时睡及觉晚前上半睡小觉时前由半于小不时受复前习摄最抑关制键、、后最摄重抑要制的的课影程响内，容记。

考前做好十件事5、最好不玩电脑和上网?玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑以形稳成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。6、参加自己喜欢的文体活动??调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，定必的要、加饱强满营的养情去绪吃迎大战鱼考大试肉。。7、注意饮食卫生，防止胃肠疾病按影照响平情时绪的安饮定食，习不惯利吃于饭考就试可。以，没有暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，

考前做好十件事8、调整睡眠?从晚现上在切开不始可就提不前要上再床“，开否夜则车很”容了易，辗根转据反自侧己难的以情入况睡把，晚使间心睡绪眠烦调躁整不到安十，点影半响或考十试一。点。考前一天睡眠不失好眠怎么办心？理注意改想善象睡眠环放境精神疲劳法消除担忧自我进行松讲究睡前心理卫生

考前做好十件事9、心平气和防止烦躁???不想前前发自面考试一些你的态后些紧的轻。的事张智度事情担力考，。心潜试不与人难看争免得论，太问考重题前，，有这心些才平轻是气度影和焦响地虑考对有试待助的考考于把负的有掘己心在力焦所。虑

考前做好十件事10、增强信心??从目强一目及现。化个标在开始不再做难题，不再做新的题?临有不要的考助要你考前于迷有试这增信良目几强。好标天信信的，心心心每。是天要应就挺相考能胸信成达抬自功到头己的你快的灵力步力魂所走量，能，，只及自人就目己掌不标已握一就掌知样是握识。成的的只功知程要。识度达，不到增一了强样自信，己心考能，试力每的所态。的

PART03应试答题策略LoremIpsumismsimpslyedeunmtmytexutoftheprintingandtypetsetttingei