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《寻找未知的自己》教案-2024-2025学年南大版初中心理健康八年级全一册

教材分析

《寻找未知的自己》是南大版初中心理健康八年级全一册中的第四课，这个阶段的学生，处于身心快速发展、自我意识逐渐觉醒的关键阶段。教材以引导学生探索自我为核心，通过丰富的案例、互动活动和心理测试，帮助学生认识到自我认知的多元性和动态性。课文内容涵盖自我探索的意义、常见的自我认知偏差，以及探索未知自我的有效途径，如通过他人评价、自我反思、兴趣与潜能挖掘等方式深入了解自己。这些内容贴近学生生活实际，为学生在青春期迷茫阶段提供了清晰的自我探索方向，有助于学生建立健康、全面的自我概念，提升自我认同感和心理调适能力，对学生的个人成长和社会适应具有重要的指导意义。

核心素养教学目标

心理认知与自我觉察

学生能够准确阐述自我认知的内涵和重要性，理解自我认知在个人成长和发展中的关键作用。

学会识别常见的自我认知偏差类型，如过度自负、自卑、片面认知等，并能分析其产生的原因和对个人的影响，逐步提升自我觉察能力。

社会适应与人际交往

通过分析他人评价与自我认知的关系，掌握积极、正确对待他人评价的方法，提高人际交往中的自我反思和调整能力。

在小组合作和互动活动中，增强与他人有效沟通和协作的能力，学会从他人视角获取自我认知信息，提升社会适应能力。

自我发展与成长规划

能够运用多种方法探索自己的兴趣、潜能和优势，发现未知的自我，明确自身的发展方向。

制定个性化的自我成长计划，将自我探索的成果转化为实际行动，培养自我发展和规划能力，树立积极向上的成长心态。

教学重难点

教学重点

深入理解自我认知的重要性，认识到全面、准确的自我认知对个人发展的积极影响。

系统掌握探索未知自我的方法，包括自我反思、他人评价、兴趣潜能挖掘等，并能够在实际生活中灵活运用这些方法。

教学难点

引导学生克服自我认知偏差，形成客观、全面的自我认知，避免因认知偏差产生消极情绪和行为。

帮助学生将自我探索的结果有效转化为具体的自我成长行动，持续进行自我完善和发展，保持自我认知的动态更新。

教学准备

多媒体课件：包含与自我认知相关的图片、视频、案例、心理测试题等内容，增强教学的直观性和趣味性。

课堂活动材料：准备便利贴、彩笔、空白卡片等，用于学生进行自我反思记录、制作自我探索卡片等活动。

分组安排：根据班级学生人数，合理分组，确保每组学生在性格、能力等方面具有一定的差异性，便于开展小组讨论和合作活动。

相关心理测试量表：如兴趣量表、性格测试简表等，用于课堂上辅助学生探索自我，但需注意测试结果仅作参考，避免给学生贴标签。

教学过程

导入环节：神秘盲盒，开启探索

教学内容：教师拿出一个装饰精美的盲盒，向学生展示并说道：“同学们，今天老师带来了一个神秘的盲盒，里面装着一件物品。在不打开盲盒的情况下，大家猜猜里面可能是什么呢？”鼓励学生积极发言，分享自己的猜测。待学生充分表达后，教师打开盲盒，展示里面的物品，然后话锋一转：“其实，我们每个人就像这个盲盒一样，有很多未知的部分等待我们去探索，今天就让我们一起走进《寻找未知的自己》这堂课。”

师生互动：在学生猜测盲盒内容时，教师认真倾听每个学生的想法，给予肯定和回应，如“你的想法很有创意”“这个猜测很有意思”等，营造轻松活跃的课堂氛围。

设计意图：通过盲盒这一充满神秘感和趣味性的事物，迅速吸引学生的注意力，激发学生的好奇心和探索欲望，以生动形象的方式引出本节课的主题，让学生初步感知自我探索的概念，为后续教学做好铺垫。

知识讲解：认识自我，明晰内涵

教学内容：教师利用多媒体课件展示教材中的相关概念和理论知识，结合生活实例，讲解自我认知的定义、组成部分（物质自我、社会自我、精神自我）和重要性。例如，通过“小美的故事”（教材案例改编），小美因为对自己的外貌（物质自我）不自信，影响到她在班级活动中的表现（社会自我）和学习动力（精神自我），引导学生理解自我认知各部分相互关联，以及准确自我认知对个人的重要性。同时，展示常见的自我认知偏差案例，如过度自负的学生认为自己各方面都比别人强，听不进他人意见；自卑的学生总是低估自己的能力，不敢尝试新事物等，帮助学生认识这些偏差的表现和危害。

师生互动：在讲解过程中，教师适时提问：“同学们，在生活中有没有遇到过因为自我认知不准确而产生困扰的情况呢？”邀请学生分享自己的经历，教师认真倾听并给予共情和引导，如“看来这种情况确实给你带来了一些烦恼，我们一起分析分析原因”。对于学生分享的典型案例，教师可以结合知识点进行深入剖析，加深学生的理解。

设计意图：通过理论讲解与实际案例相结合的方式，让抽象的自我认知知识变得通俗易懂，帮助学生系统地了解自我认知的内涵和重要性，以及常见的认知偏差。学生分享自身经历的环节，能够增强学生的参与感和代入感，促进