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慢性疼痛，本身就是一种病

《中国疼痛医学发展报告（2020）》数据显示，我国慢性疼痛患者超3亿人，且正以每年1000万～2000万的速度增长。与此相对比的是，公众对疼痛的疾病知晓率很低，只有14.3%，很多人在面对疼痛时会选择“忍痛”，不愿意接受治疗。实际上，疼痛有时是慢性病的症状，有时是慢性病加重的信号，任何时候我们都不应忽视它，否则可能会错过疾病治疗的重要窗口期。

意大利著名医史学家阿尔图罗·卡斯蒂廖尼在《医学史》中写道：“医学是随着人类痛苦的最初表达和减轻这份痛苦的最初愿望而诞生的。”疼痛最早多被视为一种症状，直到21世纪，“疼痛也是一种疾病”的理念才开始被医护人员广泛接受。如今，鉴于疼痛在临床诊断和治疗中的重要性，它已被列为继体温、脉搏、呼吸、血压之后的第五大生命体征。那么，疼痛究竟是如何产生的？生活中有哪些疼痛是我们必须重视的？饱受疼痛折磨时有没有摆脱的方法呢？

疼痛是人体最直接、真切的一种感受。中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授介绍，疼痛是人体的报警信号，例如正常人碰到发烫的水杯会马上缩手，就是因为疼痛而产生的一种本能保护反应，它使人们避免了受伤的危险。但有些疼痛本身就是独立的疾病，“以带状疱疹后遗神经痛为例，其疼痛涵盖了大部分神经病理疼痛的表现，例如刀割样疼痛、针刺样疼痛、麻木痛等，令人苦不堪言”。

那疼痛到底是怎样产生的呢？科学家与医学家经过反复试验和摸索，尝试提出了