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【教师享】《双杠》精品教案
一、教学内容
本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级教材，第17章《双杠》。具体内容包括双杠的基本动作、双杠支撑摆动、双杠支撑旋转等。
二、教学目标
1.让学生掌握双杠的基本动作和技巧，提高身体协调性和灵活性。
2.培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3.通过对双杠的学习，培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
三、教学难点与重点
重点：双杠的基本动作、支撑摆动、支撑旋转。
难点：双杠动作的连贯性、稳定性，以及身体的协调性。
四、教具与学具准备
1.教具：双杠、体操垫、音乐播放设备。
2.学具：笔记本、水杯。
五、教学过程
1.实践情景引入（5分钟）
教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，然后简要介绍双杠的基本动作和技巧。
2.技术讲解与示范（10分钟）
教师讲解双杠的基本动作、支撑摆动和支撑旋转的技巧，并进行示范。学生认真观看，跟随教师一起模仿。
3.分组练习（10分钟）
学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行分组练习。教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4.集体练习（10分钟）
各小组轮流进行集体练习，教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
六、板书设计
双杠基本动作
1.支撑摆动
2.支撑旋转
七、作业设计
1.请描述双杠的基本动作。
2.请说明双杠支撑摆动和支撑旋转的技巧。
答案：
1.双杠的基本动作包括：支撑、摆动、旋转等。
2.双杠支撑摆动技巧：握杠、挺胸、收腹、膝盖微弯，身体重心前移，然后迅速摆动。支撑旋转技巧：在支撑摆动的基础上，通过调整身体重心和握杠力度，使身体进行旋转。
八、课后反思及拓展延伸
本节课学生对双杠的基本动作和技巧有了初步的了解和掌握，但在动作的连贯性和稳定性方面还有待提高。在今后的教学中，我将注重对学生动作连贯性和稳定性的培养，通过加大练习强度和增加训练时间，使学生能够更好地掌握双杠技巧。
拓展延伸：
学生可以利用课余时间进行双杠练习，观看相关比赛视频，了解双杠的发展历程和优秀运动员的经验分享，以提高对双杠的兴趣和认识。同时，学生还可以参加学校举办的体育活动，展示自己的双杠技巧，提高自信心和团队协作能力。
重点和难点解析
一、技术讲解与示范（10分钟）
1.双杠基本动作讲解
双杠基本动作包括支撑、摆动、旋转等。在讲解时，要强调动作的要领，如支撑时要挺胸、收腹，摆动时要迅速、有力。
2.支撑摆动示范
教师进行支撑摆动的示范，讲解动作的步骤，如如何握杠、如何调整身体重心等。同时，强调支撑摆动时的动作连贯性和稳定性。
3.支撑旋转示范
教师进行支撑旋转的示范，讲解动作的步骤，如如何握杠、如何调整身体重心等。同时，强调支撑旋转时的动作连贯性和稳定性。
二、分组练习（10分钟）
1.学生分组
学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织小组成员进行练习。
2.练习内容
各小组根据教师的要求，进行双杠基本动作、支撑摆动和支撑旋转的练习。练习时，要求动作规范、连贯、稳定。
3.教师巡回指导
教师巡回指导各小组的练习，纠正学生的动作错误，给予鼓励和指导。
三、集体练习（10分钟）
1.各小组轮流进行集体练习
各小组轮流进行集体练习，展示本组的练习成果。
2.教师观察与指导
教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导，指出动作中的不足之处，并提出改进意见。
1.学生动作展示
教师邀请部分学生进行动作展示，让学生展示自己在本次课程中所学的双杠技巧。
五、作业设计
1.描述双杠基本动作
要求学生用文字描述双杠的基本动作，包括支撑、摆动、旋转等。
2.说明双杠支撑摆动和支撑旋转的技巧
要求学生用文字说明双杠支撑摆动和支撑旋转的技巧，包括动作要领、步骤等。
六、板书设计
双杠基本动作
1.支撑
2.摆动
3.旋转
重点和难点解析
1.动作要领
在教学过程中，教师应强调双杠动作的要领，如支撑时要挺胸、收腹，摆动时要迅速、有力。这是因为正确的动作要领能够帮助学生形成正确的动作习惯，提高动作的质量。
2.动作连贯性和稳定性
双杠动作的连贯性和稳定性是教学的重点和难点。在分组练习和集体练习环节，教师应注重对学生动作连贯性和稳定性的培养。可以通过加大练习强度和增加训练时间，使学生能够更好地掌握双杠技巧。
3.教师示范与学生练习
在技术讲解与示范环节，教师要进行标准的示范，让学生有直观的认识。同时，学生要在教师的指导下，进行反复的练习，以达到熟练掌握动作的目的。
4.作业布置与评价
通过作业的布置，让学生巩固所学知识，提高自我表达能力。在作业评价环节，教师要关注学生的进步，给予积极的反馈，激发学生的学习兴趣。
5.课后反思与拓展延伸
教师应针对本节课的教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，为下一节课
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