2025《大学生心理健康教育》试题题库(及答案).docxVIP

2025《大学生心理健康教育》试题题库(及答案)

一、选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种情绪状态对人的身心健康最有益？（）

A.焦虑B.愤怒C.快乐D.恐惧

答案：C。快乐是一种积极的情绪状态，能促进身体分泌内啡肽等有益物质，有助于提高免疫力，增强心理韧性，对身心健康有诸多积极影响。而焦虑、愤怒和恐惧通常会给身体和心理带来负面压力，可能引发一系列健康问题。

2.当一个人在面对压力时，采取逃避的方式应对，这属于哪种心理防御机制？（）

A.压抑B.否认C.逃避D.退行

答案：C。逃避就是直接躲开压力源，不去面对。压抑是将一些痛苦的想法或情感压抑到潜意识中；否认是拒绝承认现实；退行是个体在遇到挫折时，表现出与自己年龄不符的幼稚行为。

3.人际关系中的首因效应是指（）

A.第一次见面时留下的印象对以后交往的影响

B.最后一次见面时留下的印象对以后交往的影响

C.交往中最近一次见面留下的印象对以后交往的影响

D.交往中多次见面留下的综合印象对以后交往的影响

答案：A。首因效应强调的是最初接触时形成的印象对后续关系的重要作用。近因效应是指交往中最近一次见面留下的印象对以后交往的影响。

4.下列哪种方法不能有效缓解焦虑情绪？（）

A.深呼吸B.过度饮酒C.运动D.听音乐

答案：B。过度饮酒可能会在短时间内让人感觉放松，但从长远来看，它会对身体造成损害，还可能加重焦虑情绪，并且容易形成依赖。深呼吸、运动和听音乐都是科学有效的缓解焦虑的方法。

5.自我意识的结构包括（）

A.自我认识、自我体验和自我调控

B.自我感觉、自我观察和自我分析

C.自尊、自信和自爱

D.自我认识、自我分析和自我调控

答案：A。自我意识由自我认识（对自己的了解）、自我体验（对自己的情感体验）和自我调控（对自己行为和心理的调节控制）三部分构成。

6.大学生常见的学习心理问题不包括（）

A.学习动力不足B.考试焦虑C.学习疲劳D.社交恐惧

答案：D。社交恐惧主要是在社交场合方面的心理问题，不属于学习心理问题。学习动力不足、考试焦虑和学习疲劳都是大学生在学习过程中常见的心理困扰。

7.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持良好情绪

答案：C。保持人格完整是心理健康的最终目标，它涵盖了自我意识、情绪调节、人际关系等多个方面的良好状态。自我实现是个人发展的较高追求；和谐人际关系和保持良好情绪是心理健康的重要表现，但不是最终目标。

8.当一个人出现失眠、食欲不振、情绪低落等症状，可能是（）的表现。

A.焦虑症B.抑郁症C.强迫症D.恐惧症

答案：B。抑郁症常伴有失眠、食欲不振、情绪低落等症状。焦虑症主要以过度担忧、紧张不安为特征；强迫症表现为反复出现的强迫观念和强迫行为；恐惧症则是对特定事物或场景的过度恐惧。

9.挫折承受力的高低与下列因素无关的是（）

A.生理条件B.过去的经验C.对挫折的认知D.发型外貌

答案：D。生理条件好的人可能在应对挫折时更有身体上的耐力；过去有较多战胜挫折经验的人挫折承受力可能更强；对挫折有正确认知的人也能更好地应对挫折。而发型外貌与挫折承受力没有直接关系。

10.以下属于积极的应对方式的是（）

A.抱怨B.寻求支持C.幻想D.攻击他人

答案：B。寻求支持可以从他人那里获得帮助、建议和情感上的慰藉，是积极的应对方式。抱怨、幻想和攻击他人都不能真正解决问题，属于消极的应对方式。

11.心理调适的核心是（）

A.适应环境B.调节情绪C.改变认知D.放松身体

答案：C。改变认知是心理调适的核心，因为我们对事物的看法和评价决定了我们的情绪和行为反应。适应环境、调节情绪和放松身体都是心理调适的重要方面，但改变认知起着关键作用。

12.人格障碍是一种（）

A.心理疾病B.生理疾病C.社会问题D.教育问题

答案：A。人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，具有适应不良的性质，属于心理疾病的范畴，与生理疾病、社会问题和教育问题有本质区别。

13.以下哪种性格类型的人更容易产生心理压力？（）

A.A型性格B.B型性格C.C型性格D.D型性格

答案：A。A型性格的人具有较强的进取心、竞争性和时间紧迫感，容易给自己设定较高的目标，从而产生较大的心理压力。B型性格的人较为悠闲、随和；C型性格的人压抑情绪；D型性格的人消极忧伤，但相比之下A型性格更容易产生压力。

14.团体心理咨询与个体心