设定恰当的心理界限.pptxVIP

广告片里的调查蕴含了什么哲理？

刺猬效应：心理距离效应

设定适当的心理界限

划分、明确范围，保护范围内的空间

界限

确保领土和主权的完整

无形的、情感上

功能：让我们有属于自己的空间和隐私。

有心理界限的个体能清楚地区别自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。

清晰的心理界限是一个人心理成熟的表达

心理界限

界限松散或者缺乏界限会出现什么问题？

性格强势：过度干预、掌控别人的生活、自由、隐私

性格弱势：容易没有自我，不敢拒绝他人的冒犯言行

责任感较强：常为别人的情绪负责，害怕别人不开心，感到罪反感，觉得都是自己的责任

“八卦”专业户

思考一：小组讨论与分享

请结合本节课内容分析点评A的行为

请结合身边的具体例子，谈谈如何应对这份“沉重的好奇心”？

我的善意为何别人总不领情？

思考二：小组讨论与分享

请结合本节课内容分析点评A的行为

请结合生活具体的例子，谈谈如果你身边有这样的朋友，他找你诉苦，你会怎么抚慰他？

如何设定自己的心理界限？

区分自己的与别人的事

自己的事要负责到底

尊重别人的空间，不侵犯他人的界限〔即使出于热心〕

当自己的界限被侵犯时

敢于拒绝：委婉、直接告知

让他人为自己的情绪负责，尽量不受他人情绪影响，防止不必要的罪反感

刚性界限导致孤独

自我封闭，不与人交流、沟通，从来不向人袒露自我，缺乏可以交心的朋友，会导致慢性孤独

设定恰当的界限

既有自己独立的空间，同时能与身边的人相处融洽，并有可交心的朋友！