职业生涯规划-第10课-构建发展阶梯.pptxVIP

第十课构建开展阶梯;1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。

当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。;当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。

马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。

记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，答复的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。

这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。;10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比方第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。;

山田本一说的不是假话，众多心理学实验也证明了山田本一的正确。心理学家得出了这样的结论：

当人们的行动有了明确目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力到达目标。确实，要到达目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多个易于到达的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，到达一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动他充分调动自己的潜能去到达下一个目标。;;2024/3/19;开展目标符合本人实际和行业开展趋势，长远目标能鼓励自己发奋向上，阶段目标层次清楚、内容明确、内容具体，能够通过不断提升自身素养来攀登职业生涯阶梯，这些表达了一份好的职业生涯规划的根本特征。;;阶段目标的意义：;阶段目标的三个特点;要向大的目标走去，

就得从小的目标开始。

——列宁;阶段目标的四要素;按照以上四要素对阶段目标的阐述越具体、详细，其鼓励作用越明显。阶段目标不应仅仅是职位的定位，因为与职位相对应的责任、绩效和挑战，要胜任这一职位，并将此职位作为自己开展的阶段目标，我们就应该对这一职位对从业者的要求有全方位的了解。;从洗碗工到酒吧老板;1、陈涛职业生涯的长远目标是什么?

2、他所确定的阶段目标具有什么样的特点？;;“倒计时”的设计思路

阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据到达长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。

;如果以年龄为台阶来设计，假设你30岁定一个长期目标。你应该注意哪些方面呢？30岁对你们而言是一个关键的年龄。首先，你不能成为一个“剩男”、“剩女”；其次，要有一定的职业经历，有一定的经济收入；再次，你有一定的社会地位。综合起来要有一定的高度与水准。你要倒计时设计就要想你25、23、20应该到达的一个个阶段性目标。;

二、近期目标的重要性和制作要领

——千里之行，始于足下

;近期目标是最重要的阶段目标;想一想;近期目标的制定要领;

三、围绕近期目标补充开展条件

——查漏补缺，止于至善;

寻找开展差距

了解现在的我：

可以写出自己的专业特长、兴趣爱好、性格特征、能力潜质；近年职业兴趣的变化及原因，成功和失败的经历，等等。

根据记录的情况给自己做出评价。;

预测“明天的我”

在现有的根底上，对自己通过努力可能获得的进步进行分析。这既是确定职业生涯目标的重要依据，也是制定目标实现方案的根底。;找到自己的优势和差距，扬长补短

要坚信：

知识不够，可以通过勤奋学习来补充；

技能较差，可以通过刻苦训练来提高；

性格有弱点，可以通过努力来塑造，

时机总是亲睐于那些有准备的人,爱拼才会赢。;学以致用;;;;;;;;