《过充盈的生活》教案-2024-2025学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册.docxVIP

《过充盈的生活》教案-2024-2025学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

教学设计理念

秉持“体验-感悟-践行”的教学设计理念，关注七年级学生的心理发展需求与生活实际。青春期的学生开始探寻生活的意义与价值，但可能因缺乏引导而感到迷茫。教学中，通过创设贴近学生日常生活的真实情境，引导学生在体验中感知生活的丰富性；借助案例分析、小组讨论等活动，促使学生深入思考与感悟，理解充盈生活的内涵；鼓励学生将所学知识运用到实际生活中，践行积极向上的生活方式，培养学生发现美好、创造幸福的能力，帮助学生构建健康、积极的生活态度，为其心理健康发展奠定坚实基础。

核心素养教学目标

心理健康素养目标

引导学生认识到充盈生活对心理健康的重要意义，能够主动关注自身的生活状态，增强自我觉察能力。

帮助学生学会调节消极情绪和不良生活状态，掌握保持积极心态、创造充盈生活的心理调适方法，提升情绪管理与心理适应能力。

社会适应素养目标

培养学生积极参与社会生活、与他人和谐相处的意识，提高学生的人际交往能力和团队协作能力，使其更好地融入集体与社会。

引导学生树立正确的价值观，增强社会责任感，能够在生活中传递正能量，适应社会发展的需求。

自主发展素养目标

激发学生对充盈生活的向往和追求，培养学生的好奇心与探索欲，促进学生自主发现生活中的美好与乐趣。

帮助学生制定适合自己的生活计划，学会自我管理和自我激励，逐步提升自主规划生活、实现自我发展的能力。

教学重难点

教学重点

深入理解充盈生活的内涵，包括积极的生活态度、丰富的兴趣爱好、良好的人际关系、有意义的学习与活动等方面。

掌握创造充盈生活的具体方法和策略，如合理规划时间、培养兴趣爱好、积极参与社交活动等。

教学难点

引导学生结合自身实际，将创造充盈生活的方法转化为具体的行动，真正实现从认知到实践的转变。

帮助学生解决在追求充盈生活过程中可能遇到的困难和问题，如时间分配不合理、兴趣培养受阻、人际交往矛盾等，确保学生能够持续保持充盈的生活状态。

教学过程

导入新课（5分钟）

教师活动：展示两张图片，一张是学生无精打采地趴在课桌上，周围堆满杂乱的书本，脸上露出疲惫和迷茫的神情；另一张是学生笑容满面地参加校园活动，与同学们一起合作完成任务，氛围轻松愉快。教师提问：“同学们，观察这两张图片，你们觉得哪一种生活状态更让你向往？为什么？”邀请几位学生分享自己的看法。接着，教师说：“相信大家都更向往充满活力、丰富多彩的生活。那么，怎样才能过充盈的生活呢？今天，我们就一起来探索这个问题。”

学生活动：认真观察图片，对比两种不同的生活状态，积极思考并回答问题，表达自己对理想生活状态的向往和理解。

设计意图：通过直观的图片对比，创设贴近学生生活的情境，引发学生的情感共鸣，快速吸引学生的注意力，激发学生对本节课内容的好奇心和探索欲望，自然地导入新课主题，为后续教学做好铺垫。

理解充盈生活的内涵（10分钟）

教材内容讲解：教师引导学生翻开教材，阅读《过充盈的生活》中关于充盈生活内涵的相关内容，包括拥有积极乐观的心态、丰富多样的兴趣爱好、和谐良好的人际关系、充实有意义的学习和生活等方面的描述。教师结合教材中的文字和图片，进行详细讲解，帮助学生初步理解充盈生活的概念。

师生互动：教师提问：“同学们，在阅读教材后，你们对充盈的生活有了哪些新的认识？能不能结合自己的生活，举一些例子来说明什么样的生活是充盈的生活呢？”鼓励学生积极发言，分享自己身边或亲身经历的体现充盈生活的事例。对于学生的分享，教师给予肯定和补充，然后展示一张关于充盈生活内涵的图表（如下）：

教师指着图表进一步讲解：“同学们看，这张图表清晰地呈现了充盈生活内涵的各个方面及其具体表现。大家可以对照图表，更全面地理解充盈生活的含义。”

案例分析：教师分享一个案例：“小宇每天除了上课、写作业，就是玩手机、打游戏，觉得生活很无聊，对什么都提不起兴趣。而他的同学小美，不仅认真学习，还参加了学校的绘画社团、志愿者活动，课余时间还会阅读书籍、学习乐器，每天都过得很充实、很开心。同学们，为什么小宇和小美的生活状态差别这么大？你们从这个案例中对充盈的生活有什么新的感悟呢？”组织学生进行小组讨论，然后邀请小组代表发言。

设计意图：引导学生阅读教材，培养学生自主学习的能力，让学生对充盈生活的内涵有初步认知。师生互动环节，通过提问和学生分享，增强学生的参与感，同时教师能了解学生的理解程度；图表的展示，使抽象的概念更加直观，便于学生记忆和理解。案例分析则让学生将所学知识与实际生活联系起来，通过对比分析，深入理解充盈生活的内涵，引发学生对自身生活状态的思考。

探索创造充盈生活的方法（12分钟）

教材内容讲解：教师引导学生继续阅读教材中关于创造充盈生活方法的部分，如合理规划时间