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高中生数学竞赛训练方法与心理调适技巧分析论文

摘要：本文旨在探讨高中生在数学竞赛训练中的有效方法以及心理调适技巧，以帮助学生在竞赛中取得优异成绩。文章首先分析了当前高中生数学竞赛训练中存在的问题，然后从实际出发，提出具体的训练方法和心理调适策略，以期为我国高中生数学竞赛训练提供有益参考。

关键词：高中生；数学竞赛；训练方法；心理调适

一、引言

（一）1.当前高中生数学竞赛训练中存在的问题

在我国，高中生数学竞赛作为一种选拔优秀人才的重要途径，越来越受到广泛关注。然而，在实际训练过程中，许多学生在面对数学竞赛时存在以下问题：首先，缺乏有效的训练方法，导致学习效率低下。许多学生采取题海战术，大量