2025年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共)(精华版).docxVIP

2025年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共)(精华版)

一、选择题（每题2分，共60分）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.香蕉

C.橙子

D.葡萄

答案：C

解析：橙子是维生素C的优质来源，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克。苹果、香蕉和葡萄虽然也含有一定量的维生素，但相对橙子来说，维生素C含量较低。

2.人体必需的营养物质不包括（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.酒精

D.碳水化合物

答案：C

解析：人体必需的营养物质包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。酒精不属于人体必需的营养物质，过量饮酒还会对身体造成损害。

3.以下哪种疾病不属于传染病？（）

A.高血压

B.流感

C.肺结核

D.乙肝

答案：A

解析：传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。流感、肺结核和乙肝都是由病原体引起的传染病，而高血压是一种以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，不属于传染病。

4.健康成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.45小时

B.67小时

C.78小时

D.910小时

答案：C

解析：对于健康成年人来说，每天保证78小时的睡眠时间有助于维持身体的正常生理功能、提高免疫力、增强记忆力等。睡眠不足或过多都可能对健康产生不利影响。

5.预防近视的关键是（）

A.多吃胡萝卜

B.保持正确的读写姿势

C.少看电视

D.多做眼保健操

答案：B

解析：保持正确的读写姿势是预防近视的关键。正确的姿势可以减少眼睛的疲劳和压力，降低近视的发生风险。多吃胡萝卜、少看电视和多做眼保健操也有助于保护眼睛，但不是最关键的因素。

6.以下哪种行为有助于预防艾滋病？（）

A.与艾滋病患者共用注射器

B.不安全性行为

C.输入被艾滋病病毒污染的血液

D.使用一次性注射器

答案：D

解析：艾滋病的传播途径主要有性传播、血液传播和母婴传播。与艾滋病患者共用注射器、不安全性行为和输入被艾滋病病毒污染的血液都可能感染艾滋病。使用一次性注射器可以避免交叉感染，有助于预防艾滋病。

7.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.立即用肥皂水冲洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗

B.用酒精消毒伤口后包扎

C.观察狗的情况，如果狗没事就不用处理

D.自行涂抹药膏

答案：A

解析：被狗咬伤后，应立即用肥皂水和流动清水冲洗伤口至少15分钟，然后用碘伏或酒精消毒伤口，并尽快到医院注射狂犬病疫苗。狂犬病是一种致命的疾病，一旦发病，死亡率几乎为100%，因此及时处理伤口和注射疫苗非常重要。

8.以下哪种食物属于优质蛋白质食物？（）

A.大米

B.玉米

C.牛奶

D.土豆

答案：C

解析：优质蛋白质食物是指含有的必需氨基酸种类齐全，含量充足，相互比例适当，能够满足人体对不同氨基酸的需求的食物。牛奶是优质蛋白质的良好来源，其蛋白质含量高，且含有人体必需的8种氨基酸，消化吸收率也较高。大米、玉米和土豆主要提供碳水化合物，蛋白质含量相对较低。

9.人体最大的解毒器官是（）

A.肝脏

B.肾脏

C.肺

D.胃

答案：A

解析：肝脏是人体最大的解毒器官，它可以通过一系列的生物化学反应，将体内的有毒物质转化为无毒或低毒的物质，并排出体外。肾脏主要负责排泄代谢废物和多余的水分，肺主要进行气体交换，胃主要是消化食物。

10.以下哪种运动方式最适合老年人？（）

A.短跑

B.举重

C.太极拳

D.篮球

答案：C

解析：太极拳动作缓慢、柔和，注重身体的协调性和平衡性，对关节的压力较小，适合老年人进行锻炼。短跑、举重和篮球等运动强度较大，对身体的要求较高，不适合老年人。

11.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

解析：维生素A缺乏会导致夜盲症，因为维生素A是视网膜感光细胞合成视紫红质的重要原料，缺乏维生素A会影响视紫红质的合成，导致在光线昏暗环境下或夜晚视物不清。维生素B缺乏会引起脚气病、口腔溃疡等；维生素C缺乏会导致坏血病；维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致佝偻病或骨质疏松症。

12.以下哪种饮料最健康？（）

A.可乐

B.果汁饮料

C.茶

D.咖啡饮料

答案：C

解析：茶含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，具有抗氧化、防辐射、降血脂、降血压等多种保健作用，是一种相对健康的饮料。可乐和果汁饮料通常含有大量的