体育运动与初中生心理健康的关系：情绪调节的中介作用.pdf

目录

1.问题提出1

1.1研究背景1

1.2研究意义1

1.2.1理论意义1

1.2.2实践意义2

2.文献综述3

2.1体育运动3

2.1.1体育运动的涵义3

2.1.2体育运动的测量3

2.1.3体育运动的研究进展4

2.2情绪调节方式6

2.2.1情绪调节的涵义6

2.2.2情绪调节的测量7

2.2.3情绪调节的研究进展8

2.3心理健康10

2.3.1心理健康的涵义10

2.3.2心理健康的测量11

2.3.3心理健康的研究进展11

2.4体育运动、情绪调节、心理健康的关系12

2.4.1体育运动与情绪调节的关系12

2.4.2体育运动和心理健康的关系13

2.4.3情绪调节和心理健康的关系13

2.5文献总结14

3.研究设计15

3.1研究目的15

3.2研究假设与模型15

3.3研究思路15

4.研究一:初中生体育运动、生活满意度、抑郁以及情绪调节的总体状

况17

4.1研究目的17

4.2研究假设17

4.3研究方法17

4.3.1研究对象17

4.3.2研究工具18

4.3.3数据分析19

4.4研究结果19

4.4.1初中生体育运动的总体情况和特点19

4.4.2初中生生活满意度的状况描述22

4.4.3初中生抑郁的状况描述24

4.4.4初中生情绪调节的状况描述26

4.5小结27

5.研究二:体育运动与初中生心理健康的关系:情绪调节的中介作用.29

5.1研究目的29

5.2研究假设29

5.3研究方法29

5.3.1研究对象29

5.3.2研究工具30

5.3.3数据分析30

5.4研究结果30

5.4.1共同方法偏差检验30

5.4.2初中生体育运动、情绪调节与心理健康的相关分析30

5.4.3初中生体育运动与心理健康的关系:情绪调节的中介作用.31

5.5小结33

6.总讨论34

6.1初中生体育运动、情绪调节、心理健康的现状34

6.1.1初中生体育运动的状况描述34

6.1.2初中生心理健康的状况描述36

6.1.3初中生情绪调节的状况描述38

6.2初中生体育运动、情绪调节、心理健康的关系40

6.3情绪调节的中介作用41

7.教育建议42

7.1提升初中生体育运动水平42

7.2增强初中生情绪调节能力43

7.3促进初中生心理健康发展44

8.结论46

9.不足与展望47

参考文献48

附录问卷调查57

西南大学心理健康教育专业硕士学位论文

体育运动与初中生心理健康的关系:情绪调节的

中介作用

心理健康教育在职教育硕士研究生郭芮杉

指导老师郭成教授

摘要

初中阶段是身心发展的重要阶段，学生面临着许多挑战和压力，如学业压力、

人际关系问题、自我认知的困惑等。这些问题如果得不到及时的解决，可能会影

响学生的心理健康，进而影响其学习和生活。因此，心理健康教育在初中阶段显

得尤为重要。为了促进学生的全面发展，现代教育体系已经开始将心理健康教育

纳入课程体系中。只有重视心理健康教育，才能培养出身心健康、全面发展的学

生，为社会的未来发展打下坚实的基础。以往研究对体育运动与心理健康、情绪

调节与心理健康之间关系的研究较多，体育运动对情绪调节以及心理健康都有影

响，而情绪调节对心理健康也有影响。体育运动可以改善个体的情绪，改变