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正/确/认/识/自/我做最好的自己沟通交流人际交往主讲人：XXX时间：2023年X月

怎么样接纳自己？一二三四目录怎么样欣赏自己？怎么样做更好的自己？怎样激发自己的潜能？

运用的你经验：她的累1、她为什么会觉得“累”？她“累”在哪里？2、你是否有过类似经历？说说你当时的感受和处理方法。

运用的你经验：她的累要求：用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点，用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。接纳优点自信不完美（缺点）欣赏包容

完美的图画并不美一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。

PART01怎么样接纳自己？一个人如果把从别人那里学来的东西所作自己的发现，这也很接近虚骄。

怎么样接纳自己随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰①接纳自己，需要接纳自己的全部。???既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰??有些不完美，如?；我能接受，因为?有些不完美，如?；我不能接受，因为?接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？?接纳不完美，我会（）

PART02怎么样欣赏自己？一个人如果把从别人那里学来的东西所作自己的发现，这也很接近虚骄。

活动：欣赏自己我为班级和同学做出的贡献有哪些？我的优点有哪些？我做出了哪些努力？

怎么样欣赏自己①我们要学会欣赏自己。?欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献

探究与分享你赞同下面那个同学的看法？说说你的理由。???小明：别人的意见都不对，只有我才是正确的小华：别人的意见也许有道理，可是我做不到小燕：我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法

怎么样欣赏自己②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。?欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。（意义）

PART03怎么样做更好的自己？一个人如果把从别人那里学来的东西所作自己的发现，这也很接近虚骄。

怎么样做更好的自己①做更好的自己，就要扬长避短。??80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。

怎么样做更好的自己正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

怎么样做更好的自己②做更好的自己，需要主动改正缺点。??19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？

怎么样做更好的自己做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。

怎么样做更好的自己③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。?生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开