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Badminton2025/6/131
2025/6/132History2000yearsago,asimilarbadmintongameappearedinChina,Indiaandothercountries.Inthe1870s,BritishtroopsbroughtitinBritain.BadmintoncomeintoChinain1920,Since1970s,Chinahasbeenoneofthestrongestteamintheworld.In1992,thebadmintonwereClassifiedasofficialeventattheBarcelonaOlympics.
3ballsandrackets
4ThebenefitsofplayingbadmintonIncreasethestrengthofupperlimbs,lowerLimbsandlumbarmuscles.(增强上肢,下肢和腰腹肌的力量).Keepfit.Acceleratedtheexercisers’bloodcirculationofthesystem(加快血液循环).Enhancetheplayer’sfunctionofcardiovascularandrespiratorysystem(增强心血管系统和呼吸系统的功能).Haveaverysexyfigure.
2025/6/135ThetopbadmintonmatchesThomascupandUbercupTheOlympicGamesWorldchampionshipsSudirmanCup
2025/6/136SudirmanCup
7BadmintoncompetitioneventMensteamWomensteam
8menssinglesmensdoubleswomenssingleswomensdoublesMixeddoubles
9BadmintonshoesBadmintonclothingwristbandsGame?equipment
WarmupBeforegoingoncourt,dothefollowing:stretchoutthemusclesandtendonsofyourlegs,stomach,back,andarmsbyaseriesofslowexerciseswhilesittingandstanding:toetouches,trunktwists,armcircles,etc.Foryourclearsanddrivesswingtheracketwhileitisstillinitscover.Simulatingthevariousbadmintonstrokes,foryourclearsanddrives.Startslowly,graduallyspeedinguptheswing.Runinplacebounceonyourfeetandtogetyourlegslimber.Practicequickstartswithfootworksimilartothatoncourt.Takequick,shortsprints-forwards,backward,sidetoside,anddiagonally.
2025/6/1311
HowtogripyourracketForehandgripBackhandgrip
TechniquesandrulesShortlowserve短球Deephighserve高远球Drivenserve平球Wrongcourt错区Intercept拦击Netshot扣击网前球Deephighserve高远球Shortlowserve短球Drivenserve平球Smash扣杀球
Smash扣杀球Lift近网挑高球Rally为争夺一分的往返拍击Approachthenet上网拦击Volley凌空对打Forehand/backhandsmash正手/反手扣杀Dropshot吊球Footfault脚下犯规Up-and-backformation
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