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居家康复口腔护理指南

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目录

CATALOGUE

02

日常护理流程

03

常见问题应对

04

护理工具选择

05

饮食营养建议

06

长期维护策略

01

基础护理知识

01

基础护理知识

PART

口腔结构与功能概述

包括唇、颊、舌、腭、牙、龈等组织，共同构成口腔的解剖结构。

口腔结构

咀嚼、吞咽、语言、呼吸、表情及维持面部形态等重要功能。

口腔功能

对全身健康至关重要，口腔疾病可影响咀嚼、发音、美观及心理健康。

口腔健康

康复期口腔特点分析

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因病损、手术或放疗等原因，口腔感觉可能减退，对疼痛、温度等刺激不敏感。

口腔感觉减退

牙齿缺失、口腔疼痛或肌肉无力，导致咀嚼和吞咽困难。

咀嚼与吞咽困难

唾液分泌减少、口腔干燥，自洁能力降低，易感染。

口腔自洁能力下降

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03

02

进食受限，可能导致营养摄入不足，影响康复进程。

营养不良风险增加

04

居家护理核心目标

通过有效的口腔护理措施，减轻疼痛、口腔干燥等症状，提高患者舒适度。

减轻疼痛与不适

保持口腔卫生，定期清洁口腔，防止感染发生。

通过锻炼和刺激，促进口腔肌肉、语言等功能的恢复。

改善患者口腔状况，增强自信心，提高生活质量。

预防口腔感染

促进口腔功能恢复

提高生活质量

02

日常护理流程

PART

早晚基础清洁步骤

刷牙

使用软毛牙刷，牙膏要适量，避免太多或太少，刷牙时间不少于两分钟。

01

漱口

用清水或专用漱口水，鼓腮帮子漱口，确保口腔各个角落都能得到清洁。

02

洁牙

使用牙线或牙缝刷，清理牙缝中的食物残渣和菌斑。

03

辅助工具使用规范

要选择振动频率适中的电动牙刷，避免对牙齿造成伤害。

电动牙刷

适用于牙缝较大或难以用牙线清理的情况，但需谨慎使用，避免损伤牙龈。

牙缝刷

选择具有杀菌功能的漱口水，但不建议长期使用，以免对口腔黏膜造成刺激。

漱口水

特殊部位清洁技巧

口腔粘膜检查

定期检查口腔粘膜是否有溃疡、红斑或白斑等异常，如发现异常应及时就医。

03

用指尖轻轻按摩牙龈，有助于促进血液循环，增强牙龈的抗病能力。

02

牙龈按摩

舌面清洁

用软毛牙刷轻轻刷洗舌面，或使用舌刮，从舌根向前刮除舌苔，以减少细菌滋生。

01

03

常见问题应对

PART

术后出血处理方法

轻微出血可用干净纱布或棉球压迫出血部位30分钟，如仍无法止血，请及时咨询医生或就诊。

若口内出血不止，应立刻就医，避免血液吞咽引起胃肠不适。

术后24小时内避免刷牙、漱口、吸吮等刺激伤口的行为。

轻微出血

出血较多

避免刺激

口腔溃疡护理方案

饮食调整

避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重口腔溃疡。

01

口腔卫生

餐后用软毛牙刷轻柔刷牙，保持口腔清洁，避免感染。

02

药物使用

可局部涂抹药膏或口服药物，缓解疼痛，促进愈合。

03

感染风险预防措施

保持口腔卫生，定期用生理盐水漱口，降低感染风险。

定期消毒

避免与患有感染性疾病的人密切接触，防止交叉感染。

避免接触

如出现发热、肿胀、异常分泌物等症状，及时就医。

观察症状

04

护理工具选择

PART

软毛牙刷与电动牙刷对比

软毛牙刷

电动牙刷

软毛牙刷对牙齿和牙龈的磨损较小，适用于牙齿敏感、牙周病患者或老年人。其优点在于能够轻柔地清洁牙齿表面和牙缝，有效去除牙菌斑和食物残渣。

电动牙刷通过旋转或振动的方式清洁牙齿，清洁效率较高，适用于忙碌的年轻人或难以掌握正确刷牙方法的人。其优点在于能够彻底清洁牙缝和口腔难以触及的区域，同时有助于促进血液循环和牙龈健康。

口腔清洁

专用漱口水能够深入口腔各个角落，杀灭细菌，清洁口腔，预防口腔疾病。

缓解口腔疾病

针对牙龈出血、口腔溃疡等口腔疾病，可选用具有相应治疗成分的漱口水，有助于缓解症状，促进口腔恢复健康。

专用漱口水适用场景

消毒工具操作标准

01

浸泡消毒

将使用过的牙刷、假牙等口腔用品浸泡在消毒液中，确保有效杀灭细菌。消毒液可选用含氯己定或过氧化氢等成分的专业口腔消毒液。

02

高温蒸汽消毒

使用高温蒸汽消毒器对口腔用品进行消毒，可有效杀灭细菌、病毒等微生物，保证口腔用品的卫生安全。

05

饮食营养建议

PART

康复期适宜食物清单

如稀饭、面条、鸡蛋羹等，这些食物易于咀嚼和吞咽，有利于口腔伤口恢复。

软质或半流质食物

如瘦肉、鱼肉、豆腐等，有助于口腔组织修复和增强免疫力。

如新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等，有助于促进伤口愈合。

如燕麦、全麦面包等，有助于保持口腔清洁，预防便秘。

富含蛋白质的食物

富含维生素的食物

高纤维食物

禁忌食物与饮品提示

刺激性食物

酸性食物和饮品

硬质食物

咖啡因饮品

如辣椒、芥末、葱姜蒜等，这些食物可能刺激口腔伤口，引起疼痛或延缓愈合。

如坚果、糖果、饼干等，这些食物可能划伤口腔软组织，增