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2025年心理健康知识竞赛题库含答案

一、选择题（每题2分，共50分）

1.以下哪种情绪属于积极情绪？（）

A.焦虑B.喜悦C.愤怒D.悲伤

答案：B。喜悦是积极情绪，能带来愉悦的感受，促进身心健康；而焦虑、愤怒和悲伤通常属于消极情绪，会对人的心理和生理产生不良影响。

2.心理异常按程度由轻到重排列，以下顺序正确的是（）

A.心理障碍、心理疾病边缘、心理问题

B.心理疾病边缘、心理问题、心理障碍

C.心理问题、心理障碍、心理疾病边缘

D.心理问题、心理疾病边缘、心理障碍

答案：C。心理问题是较为轻微的心理困扰，通常由特定情境引起，持续时间较短；心理障碍则是程度稍重，可能影响到个体的社会功能和日常生活；心理疾病边缘接近心理疾病，症状相对更明显和持久。

3.下列哪种方法不能有效缓解压力？（）

A.暴饮暴食B.运动C.听音乐D.与朋友倾诉

答案：A。暴饮暴食不仅不能有效缓解压力，还可能会对身体健康造成损害，如导致肥胖、肠胃问题等。而运动可以释放内啡肽等神经递质，起到缓解压力的作用；听音乐能放松身心；与朋友倾诉可以获得情感支持。

4.当你在生活中遇到挫折时，你认为下面哪种做法不可取？（）

A.总结经验，吸取教训

B.向老师、父母和朋友倾诉

C.放弃目标，回避困难

D.调节情绪，继续努力

答案：C。放弃目标、回避困难不能解决问题，反而会让人失去成长和锻炼的机会。总结经验吸取教训、向他人倾诉以及调节情绪继续努力都是积极应对挫折的方式。

5.以下哪种人格障碍类型是以过分感情用事或夸张言行以吸引他人注意为特点？（）

A.偏执型人格障碍B.表演型人格障碍

C.强迫型人格障碍D.分裂型人格障碍

答案：B。表演型人格障碍的人常常通过过分的感情表达和夸张的言行来吸引他人的注意；偏执型人格障碍主要表现为敏感多疑、固执己见；强迫型人格障碍以要求严格和完美为主要特点；分裂型人格障碍表现为情感冷漠、行为怪异等。

6.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质和（）

A.独立质B.严谨质C.兴奋质D.胆汁质

答案：D。这四种气质类型是由古希腊医生希波克拉底提出的。胆汁质的人热情、直率、精力旺盛，但脾气暴躁；多血质的人活泼好动、善于交际；粘液质的人安静、稳重、踏实；抑郁质的人敏感、细腻、多愁善感。

7.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现B.和谐人际关系

C.保持人格完整D.保持协调情绪

答案：C。保持人格完整是心理健康的最终目标，它涵盖了认知、情感、意志等多方面的协调统一。自我实现是个人发展的高级追求；和谐人际关系是心理健康的重要表现之一；保持协调情绪是心理健康的一个方面。

8.下列不属于心理咨询原则的是（）

A.保密原则B.时间限定原则

C.伦理原则D.有偿原则

答案：D。心理咨询的原则包括保密原则，保护来访者的隐私；时间限定原则，保证咨询的效率和效果；伦理原则，确保咨询过程符合道德规范。有偿原则并不是心理咨询的本质原则，虽然很多咨询会收费，但也有公益性质的免费咨询。

9.关于自卑感以下哪种说法是错误的（）

A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己

C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

答案：A。自卑的人通常对自己期待过高，当现实与期望差距较大时就会产生自卑感。他们往往缺乏对自己客观清醒的认识，容易自我怀疑和否定。对成败进行正确归因可以帮助他们调整心态，是处理自卑问题的方法之一。

10.吃不着葡萄说葡萄酸，得不到的东西是不好的，这种心理防御方式称为（）

A.否认B.文饰C.投射D.幻想

答案：B。文饰又称合理化，是指个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受。吃不着葡萄说葡萄酸就是典型的文饰心理。否认是拒绝承认现实；投射是将自己的想法、情感等投射到他人身上；幻想是通过想象来满足现实中无法实现的愿望。

11.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A.刻板印象B.社会吸引

C.从众D.服从

答案：C。从众是指个体在群体压力下，在认知或行动上以多数人或权威人物的行为为准则，进而使自己的行为趋向一致的现象。刻板印象是对某类人或事物的固定看法；社会吸引强调人与人之间的相互吸引；服从是个体按照他人的命令或要求去行动。

12.抑郁症最常见有哪种思维障碍（）

A.思维迟缓B.强迫观念

C.强制性思维D.思维