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青少年压力源识别与管理论文

摘要：本文旨在探讨青少年压力源识别与管理的有效策略。通过分析当前青少年面临的主要压力源，提出相应的管理方法，以期为青少年心理健康教育和压力管理提供理论支持和实践指导。

关键词：青少年；压力源；识别；管理

一、问题的提出

（一）青少年压力源识别的重要性

1.了解青少年压力源，有助于制定有针对性的教育策略

青少年时期是个体生理、心理和社会发展的关键时期，面临着诸多压力。了解青少年压力源，有助于教育工作者和家长把握青少年的心理需求，制定有针对性的教育策略，促进其健康成长。例如，针对学业压力，可以通过调整教学方法和评价体系，减轻学生的心理负担。

2.识别青少年压力源，有