大学生综合素养—理想在这里放飞：放下就是幸福PPT教学课件.pptx

第十一章放下就是幸福

快乐，不是财富多，而是欲望少。幸福，不能靠别人给予，而是要懂得放下，我们不快乐的原因之一，是不知道如何安静地待在房间里，静下来，去取舍。你在执着些什么，你的执念又是什么？心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。尘封的心，像灰色的天空，充斥着压抑，纠结与迷茫无休无止，没有尽头，让我们痛苦不堪，生活也因此失去了该有的颜色。本章导读

1放下负担，一身轻松2放下执着，进退自如目录CONTENTS3放下：追寻幸福的方式4人生的差异在于你的选择

放下负担，一身轻松第一节一、剔除无用东西人生的目的不是面面俱到，也不是多多益善，而是把自己已经掌握的东西得心应手地去运用，如宝剑一样，剑刃越薄越好，重量越轻越好。生命中总有太多与人生活无关的东西，这些东西对于人来说是无用的。但很多时候，我们常常会被这样的人和事所干扰，在歧路上越走越远，找不到回头的道路，最终失去了真实的自我。如果我们能把这些无用的却时时烦扰我们的事物从生命中清除出去，那我们就有足够的时间来跟随自己的心，思考整个宇宙，思考这永恒的时间，观察每一事物的瞬息万变。其实，生命是属于我们自己的，每个人都应该有一片属于自己的独特的天空。我们所要做的只是不要被别人的言论所左右，找到那片属于自己的天空，我们便能创造出属于自己的精彩。我们的心就像是一座寺庙，我们不需要用各种精巧的装饰来美化它，我们需要的只是让它内在原有的美无瑕地显现出来。现代人总感觉活得很累，身上背负的重担越来越多，原因就在于人们不懂得放弃，放弃那些生命中无用的东西。其实，不管外界如何纷纷扰扰，我们都应该让自己保持一片清静的天地，让心灵不必承受过多的所求和所欲。我们只有学会放弃，才会活得更加充实、坦然和轻松。

放下负担，一身轻松第一节二、常怀空杯心态如果我们要喝一杯咖啡，就应该先把杯子里的茶倒掉，否则把咖啡加进去之后，茶也不是，咖啡也不是，成了四不像。人生亦是如此，要想让自己攀上更高的山峰，应一切从头再来，就像大海一样把自己放在最低点，再容纳百川。倘若一个杯子装满了水，稍一晃动，水便会溢出来。一个人若心里装满了骄傲，便再也容纳不了新知识、新经验和别人的忠言了。长此以往，事业或者止步不前，或者受挫。故古人云:“满招损，谦受益。”文艺复兴时期的大师达?芬奇也曾在《笔记》中感叹道:“微少的知识使人骄傲，丰富的知识则使人谦逊，所以空心的禾穗高傲地仰头向天，而充实的禾穗低头向着大地，向着它的母亲。”由此可见，保持一种空杯心态对于一个人长期的发展是多么的重要。海尔集团首席执行官张瑞敏说:“我们主张产品零库存，同样主张成功零库存。只有把成功忘掉，才能面对新的挑战。”海尔的年销售额高达数百亿元，但张瑞敏从未有一丝骄傲，相反，他却时时处处向员工灌输危机意识，要求大家面对成功始终保持一种如履薄冰的谨慎。成功仅代表过去，如果一个人沉迷于以往成功的回忆，那他就再也不会进步。对于有远大志向的追求者来说，成功永远在下一次。保持空杯心态，才能不断发展创造新的辉煌。人们问球王贝利哪一个进球是最精彩、最漂亮，他的回答永远是“下一个”。冰心说:“冠冕，是暂时的光辉，是永久的束缚。”一个人只有摆脱了历史的束缚，才能不断地向前迈进。空杯心态，其实就是一种虚怀若谷的精神，有了这种精神，人才能够不断进步，不断走向新的成功。

放下负担，一身轻松第一节三、活得足够单纯有的时候，在都市里生活久了，高节奏步调只会让我们对生活产生更多的不满，为什么自己至今毫无建树?为什么没有好的工作?为什么不能住上大房子?有歌词这样说:“对这个世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢继续往前走，为什么人要这么的脆弱堕落，请你打开电视看看，多少人为生命在努力勇敢地走下去，我们是不是该知足，珍惜一切就算没有拥有。”这个世界，总是处在因果循环中，有得必有失，有福必有祸，有生必有死。既然是这么多东西是无法去创造和左右的，比如说时间和生命，所以我们应该顺其自然，把握今天，因为今天就是生命——是唯一你能确知的生命。这样一来，少了忧虑，也恰好落得潇洒与清净。人之所以总会不快乐，总会有这样那样的抱怨，是因为活得不够单纯；人总是很想把更多的东西抓在手中，结果负担太重，活得气喘吁吁。有的人奔忙了一辈子，却没有思考过人生的意义在哪里，到头来不是在为自己而活，而是为世俗活着，这样的人生也未免太过悲哀。我们不能太苛求自己，偶尔给自己的心放个假，一杯茶，一本小说，一个阳台，轻松自然地享受片刻的宁静，过自己想要的生活，自然而然，不求甚多，放下烦恼，拾起欢乐，活着就那么简单。有位诺贝尔奖获得者说过:“生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。”一个人，上天给了你生活在这个世界上的机会，那么，生命本身就应该有一种意义，而不应该让自己白来一场。

放下负担，一身轻松第一节三、活得足够单纯我们虽然不能选择天生的形体、家