太原学院《运动按摩实验》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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太原学院

《运动按摩实验》2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）

A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟

2、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）

A.0.1秒

B.0.2秒

C.0.3秒

D.0.4秒

3、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）

A.动作的复杂性

B.音乐的节奏

C.参与人数的多少

D.锻炼的时间长度

4、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相