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小学足球基本功练习教案

一、教学目标

1.技能目标：80%以上学生掌握脚内侧传球、脚背正面运球、脚内侧

接球等足球基本功动作要领，能在简单情境中正确运用。

2.体能目标：通过多种练习，增强学生下肢力量、身体协调性和灵

敏性，提升学生的心肺功能。

3.情感目标：激发学生对足球运动的兴趣，培养团队合作精神和克

服困难的意志品质，增强学生的自信心和竞争意识。

二、教学重难点

-重点：脚内侧传球时的支撑脚站位、击球部位；脚背正面运球的发

力方式与步频配合；脚内侧接球的迎撤动作。

-难点：在动态中连贯、准确地完成传球、运球、接球动作，并能根

据场上情况灵活调整。

三、教学对象

小学三年级学生，30人

四、教学准备

足球30个、标志桶10个、标志碟30个、扩音器1个、急救箱1个、

平整的足球场1块

五、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1.体育委员集合整队，检查人数、服装，向教师报告。

2.教师宣布本节课的内容、目标和要求，强调安全注意事项，如不

随意争抢足球、避免碰撞等。

（二）准备部分（7分钟）

1.绕场慢跑：学生成两路纵队，绕足球场慢跑2圈，教师领跑并提

醒学生调整呼吸。

2.足球操热身：跟随音乐节奏，进行头部绕球、肩部绕球、腰部绕

球、膝关节绕球、踝关节绕球等动作，每个动作做4×8拍，充分活

动身体各关节。

（三）基本部分（28分钟）

1.脚内侧传球练习（10分钟）

-讲解示范：教师示范脚内侧传球动作，边做边讲解：支撑脚站在球

的侧后方约15-20厘米处，膝关节微屈；踢球脚以髋关节为轴由后

向前摆动，在前摆过程中屈膝外展，脚尖稍翘起，脚内侧与出球方向

约成90°，击球的后中部。

-分组练习：将学生分成3组，每组10人，两人一组，间隔5米面

对面站立。一人传球，另一人接球后再传回，交替进行练习。教师巡

回指导，纠正学生的错误动作，如支撑脚站位不当、击球部位不准确

等。

2.脚背正面运球练习（10分钟）

-讲解示范：教师示范脚背正面运球动作，强调：运球时身体自然放

松，上体稍前倾，两臂自然摆动；运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟

提起，脚尖下指，用脚背正面推拨球前进。

-练习方法：设置标志桶障碍路线，学生依次运球绕过标志桶，往返

一次。练习过程中，要求学生控制好运球速度和方向，尽量不触碰标

志桶。教师观察学生的动作，及时给予指导，如提醒学生降低重心、

加快步频等。

3.脚内侧接球练习（8分钟）

-讲解示范：教师示范脚内侧接球动作，讲解要点：接球时，支撑脚

正对来球，膝关节微屈；接球脚提起，膝关节外转，脚内侧对准来球，

当球与脚接触的瞬间，接球脚迅速后撤，缓冲来球力量。

-分组练习：两人一组，一人抛球，一人接球。抛球者将球抛向接球

者的脚内侧方向，接球者运用脚内侧接球技术将球停稳，然后再将球

抛回，交替练习。教师指导学生掌握迎撤动作的时机和力度。

（四）游戏环节：足球接力赛（8分钟）

1.游戏规则：将学生分成3组，每组站在足球场的一条边线后。每

组第一个学生脚下放一个足球，听到口令后，迅速用脚背正面运球绕

过场地上的标志桶，到达对面边线后，用脚内侧将球传给下一位同学，

依次进行接力，最先完成的小组获胜。

2.组织实施：教师强调游戏中的安全事项和规则，如必须按规定路

线运球、传球时要准确等。在游戏过程中，教师担任裁判，维持秩序，

为学生加油助威，激发学生的积极性和团队协作精神。

（五）结束部分（4分钟）

1.放松活动：学生在教师带领下进行放松练习，包括深呼吸、慢走，

以及对腿部、腰部等部位进行拉伸，帮助学生消除疲劳，恢复身体状

态。

2.课堂总结：教师对本节课学生的表现进行总结，表扬表现优秀的

学生和小组，指出存在的问题和不足之处，鼓励学生课后加强练习。

3.布置课后作业，如在家附近安全场地进行简单的足球运球练习。

4.师生再见，体育委员归还器材。

六、教学评价

1.过程性评价：在练习过程中，观察学生的参与度、动作掌握情况

和进步幅度，及时给予鼓励和指导，对表现积极、进步明显的学生进

行表扬。

2.终结性评价：通过课堂表现、技能测试（如规定距离内的脚内侧

传球准确率、脚背正面运球速度和稳定性等）对学生进行综合评价，

为后续教学提供参考。