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生活常识竞赛题

一、单选题

1.刚洗完头后，用电吹风吹头发的哪个档位更健康？

A.高温档

B.低温档

C.无所谓

答案：B。高温档容易损伤头发角质层，使头发变得干燥、易断裂，低温档相对更能保护头发。

2.以下哪种食物不宜空腹食用？

A.香蕉

B.苹果

C.葡萄

答案：A。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。

3.炒菜时，什么时候放盐比较好？

A.油热后马上放

B.菜快炒熟时放

C.一开始就和菜一起放

答案：B。菜快炒熟时放盐，可减少盐中碘的损失，也能更好地保留蔬菜中的营养成分，同时避免盐过多渗入食材导致营养流失。

4.用什么水刷牙更合适？

A.冷水

B.热水

C.温水

答案：C。温水接近人体体温，不会刺激牙齿和牙龈，能更好地保护口腔组织，冷水可能刺激牙齿，热水可能破坏牙膏中的有效成分。

5.以下哪种水果在感冒发烧时吃比较好？

A.西瓜

B.荔枝

C.榴莲

答案：A。西瓜具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，感冒发烧时吃西瓜有助于补充水分和带走热量，荔枝和榴莲性热，不利于退烧。

6.被蚊子叮咬后，涂哪种东西可以止痒？

A.牙膏

B.酒精

C.酱油

答案：A。牙膏中含有一定的消炎成分，涂抹在被蚊子叮咬处可以起到清凉止痒的作用，酒精刺激性大，酱油无明显止痒效果。

7.睡觉时哪种睡姿比较健康？

A.趴着睡

B.左侧卧

C.右侧卧

答案：C。右侧卧时心脏受压小，有利于血液循环，同时也不会压迫胃部，趴着睡会压迫心脏和肺部，左侧卧可能压迫心脏。

8.新买的内衣，应该怎样处理后再穿？

A.直接穿

B.用盐水浸泡后清洗

C.用开水烫一下就行

答案：B。新内衣在制作、运输过程中可能沾染细菌和化学物质，用盐水浸泡后清洗可起到杀菌和去除部分有害物质的作用，单纯开水烫可能不能完全去除有害物质。

9.以下哪种饮料不适合儿童多喝？

A.牛奶

B.果汁饮料

C.白开水

答案：B。果汁饮料中通常含有大量的糖分和添加剂，多喝不利于儿童健康，还可能影响食欲，牛奶和白开水是更健康的选择。

10.衣服上沾了铁锈，用什么可以去除？

A.白醋

B.酒精

C.洗洁精

答案：A。白醋中的酸性成分能与铁锈发生化学反应，从而去除铁锈，酒精和洗洁精对铁锈基本无去除作用。

二、多选题

1.以下属于健康的生活方式有（）

A.每天保证充足的睡眠

B.坚持适量的运动

C.经常吃油炸食品

D.保持良好的心态

答案：ABD。充足睡眠、适量运动和良好心态都对健康有益，而经常吃油炸食品含有高热量、高脂肪，不利于健康。

2.清洗蔬菜时，为了去除农药残留，可以采用以下方法（）

A.用盐水浸泡

B.用淘米水浸泡

C.用洗洁精清洗

D.长时间浸泡在清水中

答案：ABC。盐水、淘米水都有一定去除农药残留的作用，洗洁精也能清洗掉部分农药，但长时间浸泡在清水中可能使蔬菜营养流失，且不能有效去除所有农药。

3.以下哪些物品不能带上飞机（）

A.打火机

B.化妆品（单瓶超过100ml）

C.水果刀

D.充电宝

答案：ABC。打火机、水果刀属于易燃易爆或危险物品，不能带上飞机，化妆品单瓶超过100ml需办理托运，充电宝可以带上飞机但有容量限制。

4.关于垃圾分类，以下说法正确的是（）

A.废纸属于可回收物

B.过期药品属于有害垃圾

C.剩菜剩饭属于厨余垃圾

D.废旧电池属于其他垃圾

答案：ABC。废旧电池属于有害垃圾，含有汞、镉等有害物质，废纸可回收再利用，过期药品会对环境和人体健康造成危害，剩菜剩饭易腐烂属于厨余垃圾。

5.以下哪些食物富含维生素C（）

A.橙子

B.草莓

C.菠菜

D.胡萝卜

答案：ABC。橙子、草莓、菠菜都富含维生素C，胡萝卜主要富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。

三、判断题

1.早上起床后应该立即叠被子。（×）

答案分析：人在睡眠过程中会排出大量水汽和废气，若立即叠被子，这些物质会留在被子里，滋生细菌和螨虫，应先打开窗户通风，将被子翻过来晾一会儿再叠。

2.用铁锅炒菜可以增加食物中铁的含量。（√）

答案分析：在炒菜过程中，铁锅中的铁会有少量溶解到食物中，从而增加食物中铁的含量，对预防缺铁性贫血有一定帮助。

3.只要多吃保健品就能保证身体健康。（×）

答案分析：保健品不能替代正常饮食和健康的生活方式，均衡的饮食、适量运动、充足睡眠等才是保证身体健康的基础，保健品只是起到辅助作用。

4.眼睛进了异物，应该用手揉眼睛。（×）

答案分析：用手揉眼睛可能会使异物擦伤角膜或嵌入角膜，加重损伤，正确做法是轻轻眨眼，让泪水将异物冲出，或用清水冲洗眼睛。

5.长时间使用耳机听音乐对听力有