9月老年人腰腿疼知识.pdfVIP

关于举办老年人腰腿疼知识讲座通知

青山泉村辖区居民：

为进一步提高我村辖区内居民健康水平，定于2020

年9月20日下午14：00-15:00在青山泉镇青山泉村健康

教育活动室举办“老年人腰腿疼知识讲座”，特此利用广播

通知村居民前来听讲。

青山泉村刊生室

2020年09月18日

健康教育知识讲座照片

腰腿痛预防讲座课件

腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状病症，腰腿痛不是

一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常

与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿

工、木工和汽车司机等。值得注意是，从事机关工作、长期伏案

工作人员中，腰腿痛也是常见病。

常见病因如下：

1,退行性变

腰部长时间承受种种负荷，使椎间关节、椎间盘发生退行性改变。

椎间关节与椎间盘退变又导致骨质增生、腰椎变形、椎间盘突出、

椎管狭窄等，其周围软组织亦发生相应病理改变，引起严重腰

腿痛。

2.慢性劳损

长时间固定体位，搬抬重物用力不当，工作强度过大或运动量过

大等，导致腰部肌肉、筋膜、韧带损伤。这些急、慢性损伤，使肌

肉纤维痉挛、变性，韧带撕裂和瘀血矶化粘连。

3.先天发育异常

如先天性脊椎裂、脊柱侧凸畸形、椎体先天性形变和融合、腰椎舐

化和能椎腰化等结构异常而引起腰腿痛。

4.外伤或手术后遗症

腰部严重外伤或腰部手术后，局部结构损伤，影响脊柱内稳定，

引起腰腿痛。

检查：

1.腰椎管内病变X线平片表现椎间盘变窄，椎体后缘磨角、增生变

尖、关节面硬化、后纵韧带钙化、假性滑移。椎体间序列变化，腰脊

柱凸向病侧。CT和MRT缩减椎间盘突出、脱出、椎管狭窄、黄带

肥厚、椎体滑移、血管畸形。

2.腰椎管外病变X线平片表现椎间盘退行性改变与临床疼痛征象不

符。CT和MRI所见椎间盘膨出或突出，小关节肥大增生。

鉴别诊断：

1.急性腰扭伤

多有明显的腰部闪转扭伤史，伤后立刻出现腰痛，活动受限，腰部

有明显压痛点，体位不能自如转换，疼痛为痉挛性疼痛，X线片无

异常。

2.腰肌劳损

多为慢性腰痛，疲劳状态下发病，与气候变化有关，疼痛多为胀痛，

休息后可以缓解。X线片可无异常，也可有先天性脊柱裂等畸形发

现。

3.腰椎间盘突出症

腰部多有损伤史，腰伴下肢放射性疼痛，症状时轻时重，活动受限，

咳嗽、喷嚏、弯腰可加重症状，休息后疼痛缓解。棘突间或棘旁有

明显压痛，直腿抬高试验阳性，并有相应的神经根支配区域感觉及

运动障碍。X线片或腰椎CT可协助确诊。

4.腰椎管狭窄症

腰痛反复发作，下歧麻木行走无力、间歇性跛行，X线片或腰椎CT

可见椎间隙变窄、椎管内径变窄。

5.第3腰椎横突综合征

多有扭伤或劳损史，第3腰椎横突处明显压痛并向下腰及臀部放射,

第3腰横突附近可触及条索状或结节状物。

治疗原则：

1.保守治疗

腰腿痛保守治疗包括药物治疗、卧床休息、物理治疗如各种电疗、

磁疗、光疗、牵引、热疗、运动疗法、熏蒸等。其优点是安全、

无痛苦，缺点是疗程相对较K。如病因判断准确，治疔方法选择

得当，大部分患者可达到临床痊愈。

2.手术治疗

部分疾病必须采用手术治疗方能去除疼痛，如骨性椎管狭窄、椎

盘脱垂并游离、肿瘤等。手术疗法具有疗效可靠、治疗彻底、

疗程短等特点，但损伤相对较大。

腰腿疼预防讲座小结

2020年