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以瑜伽之姿，塑自尊之态：女大学生身体自尊的重塑与升华

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，随着高等教育的普及，女大学生这一群体在社会发展中扮演着愈发重要的角色。她们承载着个人的梦想与家庭的期望，同时也是社会进步的重要推动力量。然而，现代社会的快节奏与激烈竞争，给女大学生带来了多方面的压力，使其身心健康面临着诸多挑战。近年来，女大学生因心理问题而产生的不良事件时有发生，这不仅对其个人的成长与发展造成了严重影响，也引起了社会各界的广泛关注。

身心健康是女大学生成长成才的基石，而身体自尊作为心理健康的重要组成部分，对女大学生的生活质量和心理健康有着深远影响。身体自尊是个体对自身身体的认知评价和