做时间的主人——心理健康教育专题.pptx

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;;01;时间银行概念解析;时间不可逆特性体验;一分钟虽然短暂,但也能创造巨大的价值,如完成一项紧急任务、挽救一个生命等。;02;学生常见时间管理问题;;逃避心理;03;四象限法则应用;时间披萨可视化工具;清单管理技巧;将长远目标分解为短期目标,使目标更具可操作性和可达成性。;04;撕纸人生时间感知;马步计

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