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中班心理健康教案：生气的时候
演讲人：
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目录
02
情绪管理基础方法
01
认识生气情绪
03
情景模拟训练
04
家长协作策略
05
课堂实践环节
06
教学效果评估
01
认识生气情绪
生气情绪的定义与表现
生气情绪的定义
生气是一种情绪反应，通常是由于受到挫折、不公平对待、被忽视等原因引起的。
01
生气情绪的表现
生气时可能会出现哭闹、喊叫、摔东西等行为，有时会伴随脸红、咬牙切齿等身体反应。
02
生气时会出现心跳加快、呼吸急促、血压升高、出汗等自主神经系统反应。
自主神经系统反应
生气时大脑情绪中枢会释放多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质，导致情绪进一步升高。
大脑情绪中枢的反应
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