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2025福建厦门中考体育与健康基本知识考试测试题及答案【推荐】

选择题（每题2分，共40分）

1.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）

A.擦伤、刺伤、裂伤

B.挫伤、扭伤

C.肌肉拉伤、肌腱损伤

D.骨折、关节脱位

答案：A。开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通。擦伤是皮肤表面被粗糙物擦破的损伤；刺伤是尖锐物体刺入人体所致；裂伤是因钝器打击引起的皮肤和软组织裂开。而挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌腱损伤一般属于闭合性软组织损伤；骨折和关节脱位不属于软组织损伤范畴。

2.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A.胃肠

B.呼吸

C.血液循环

D.神经调节

答案：A。在运动中，特别是中长跑时，由于准备活动不充分等原因，胃肠道的蠕动和消化功能会受到影响，胃肠功能失调，比如胃肠痉挛等，就会引起腹痛。呼吸功能失调主要表现为呼吸急促、困难等；血液循环问题可能导致头晕、乏力等；神经调节失调是一个较宽泛的概念，在运动中腹痛主要是胃肠功能方面问题导致的。

3.下列不属于健康三要素的是（）

A.身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.精神健康

答案：D。世界卫生组织提出健康的三要素包括身体健康、心理健康和社会适应良好。精神健康并不是健康三要素中的独立表述内容。

4.人体运动时，起杠杆、支点和动力作用的分别是（）

A.骨、关节、骨骼肌

B.关节、骨、骨骼肌

C.骨骼肌、骨、关节

D.骨、骨骼肌、关节

答案：A。骨在运动中起杠杆作用，就像一根杠杆一样可以绕着支点转动；关节是骨与骨之间的连接部位，起到支点的作用；骨骼肌附着在骨上，收缩时产生动力，牵引骨绕关节运动。

5.一般情况下，心率在120150次/分钟的运动强度属于（）

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.极强度

答案：B。低强度运动心率一般在100120次/分钟；中等强度运动心率范围通常是120150次/分钟；高强度运动心率在150180次/分钟；极强度运动心率在180次/分钟以上。

6.运动后应多吃蔬菜、水果的主要原因是（）

A.增加维生素的摄入

B.补充热量

C.增加蛋白质的摄入

D.提供碱性食物，保持体内酸碱平衡

答案：D。运动时体内会产生乳酸等酸性物质，使体内酸碱度发生变化。蔬菜、水果大多属于碱性食物，运动后多吃蔬菜、水果可以提供碱性物质，中和体内的酸性物质，保持体内酸碱平衡。虽然蔬菜、水果也含有维生素等营养成分，但这不是主要原因；它们补充热量和蛋白质的能力相对较弱。

7.以下哪种维生素与正常视觉有密切关系（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A。维生素A参与视网膜内视紫红质的合成与再生，对维持正常视觉有重要作用。缺乏维生素A会导致夜盲症等视觉问题。维生素B族参与人体多种代谢过程；维生素C有抗氧化等作用；维生素D主要促进钙的吸收和利用。

8.体育与健康课程是一门以（）为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

A.身体练习

B.理论学习

C.体育游戏

D.运动竞赛

答案：A。体育与健康课程强调通过身体练习来促进学生身体、心理和社会适应能力的发展，身体练习是其主要手段。理论学习是辅助内容；体育游戏和运动竞赛是身体练习的具体形式。

9.人体最大的关节是（）

A.肩关节

B.肘关节

C.髋关节

D.膝关节

答案：D。膝关节是人体最大、最复杂的关节，它由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，周围有很多韧带和肌肉附着，承担着人体的重量和运动时的冲击力。肩关节、肘关节和髋关节虽然也是重要关节，但在大小和复杂性上不如膝关节。

10.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时再进行运动较为适宜。

A.0.5小时

B.1小时

C.1.52小时

D.3小时

答案：C。饭后立即运动不利于胃肠消化，一般饭后1.52小时，食物在胃内基本完成初步消化，此时进行运动对消化的影响较小。0.5小时时间太短，食物还未开始充分消化；1小时也不太足够；3小时时间相对较长。

11.现代奥运会起源于（）

A.希腊

B.美国

C.英国

D.法国

答案：A。现代奥运会起源于古代希腊奥运会，1896年在希腊雅典举办了首届现代奥运会。虽然奥运会在发展过程中受到多个国家的推动和影响，但起源地是希腊。

12.下列哪种运动项目对场地要求最低（）

A.篮