中学生营养与健康.pptx

中学生营养与健康演讲人：日期:

目录02膳食结构科学搭配01中学生营养需求特征03营养失衡的健康影响04常见饮食认知误区05学校与家庭协作机制06健康行动计划建议

01PART中学生营养需求特征

青春期生理发育特点身高体重快速增长青春期是中学生生长发育的重要阶段，身高和体重迅速增长，需要大量营养素支持。01青春期是器官系统发育和成熟的重要时期，包括生殖系统、神经系统、骨骼系统等，需要充足营养。02内分泌系统变化青春期内分泌系统活跃，激素分泌水平波动较大，对营养需求产生影响。03器官系统发育成熟

蛋白质是构成人体组织的基本物质，对中学生生长发育和维持正常生理功能具有重要作用。碳水化合物是中学生