中班健康活动：我和沙包做朋友.pptxVIP

中班健康活动：我和沙包做朋友演讲人：日期:

目录02热身准备环节01活动目标设定03沙包基础玩法04创意游戏开发05安全注意事项06延伸活动规划

01PART活动目标设定

发展身体协调能力增强肌肉力量通过不断重复动作，锻炼幼儿手臂、腿部和腰腹部肌肉的力量。03在追逐、跳跃和转身等动作中，保持身体平衡，避免摔倒或碰撞。02促进身体平衡锻炼手眼协调通过投掷、接抛、踢打等多种方式，使幼儿能够准确控制沙包的运动轨迹，锻炼手眼协调能力。01

认知沙包运动功能观察沙包的形状、材质和填充物，了解沙包的基本构造和特性。了解沙包构造探索沙包的多种玩法，如投掷、抛接、夹跳等，培养幼儿的想象力和创造力。拓展沙包玩法通过观察沙包的运动轨迹和速度，感知力学原理，提高空间感知能力。感知运动规律

培养合作游戏意识学习合作技巧与同伴一起进行沙包游戏，学习分工、配合和协商等合作技巧。01遵守游戏规则在游戏中遵守规则，尊重他人，培养公平竞争和团队协作精神。02体验游戏乐趣通过沙包游戏，体验运动的快乐和成功感，培养对体育活动的兴趣。03

02PART热身准备环节

检查沙包移除尖锐物品和障碍物，确保活动区域宽敞、平坦、无安全隐患。清理场地准备辅助器材根据游戏需要，准备相应的辅助器材，如投掷目标、篮子等。确保沙包完好无损，无尖锐边角，填充物均匀，大小适中，避免造成伤害。安全检查与场地布置

关节活动操设计6px6px6px双手叉腰，头部做前后、左右、旋转等动作，放松颈部肌肉。头部运动双脚分开与肩同宽，做转体、弯腰等动作，活动腰腹部肌肉。腰腹部运动双臂自然下垂，做耸肩、转肩等动作，放松肩部肌肉。肩部运动010302做高抬腿、蹲起等动作，活动下肢肌肉和关节。腿部运动04

趣味性引入游戏将沙包轻轻抛起，用手接住，反复练习，提高手眼协调能力和反应速度。抛接沙包将沙包投向目标，练习投掷技能，也可设置不同距离的目标，增加挑战性。投掷沙包多人围成一圈，通过抛接、传递等方式将沙包传递给其他人，培养团队协作能力。传递沙包

03PART沙包基础玩法

投掷技巧训练原地投掷幼儿站定，手持沙包，手臂上举，用力向前投掷，锻炼手眼协调能力。01目标投掷在场地上设置目标，如篮子、箱子等，让幼儿手持沙包，瞄准目标投掷，提高投掷准确性。02向上投掷将沙包向上投掷，锻炼幼儿对高度的判断能力和手眼协调能力。03

接力传递游戏单人接力幼儿手持沙包，从起点出发，跑到终点后，将沙包传递给下一位幼儿，锻炼幼儿奔跑和协作能力。双人接力多人接力两位幼儿面对面站立，互相传递沙包，锻炼幼儿协作和反应能力。将幼儿分成若干组，每组幼儿依次传递沙包，最先完成的组获胜，锻炼幼儿团队协作和竞争意识。123

平衡力挑战赛闭眼平衡幼儿闭眼，双手持沙包，尝试在保持平衡的同时行走或站立，锻炼幼儿平衡感和本体感觉。03将沙包放在幼儿的脚背上，幼儿尝试在保持平衡的同时行走，锻炼幼儿平衡能力和行走能力。02沙包行走单脚站立幼儿单脚站立，双手持沙包，保持身体平衡，锻炼幼儿平衡能力。01

04PART创意游戏开发

两个幼儿面对面站立，用肚子或后背夹住沙包，然后一起侧向前进，看谁先到终点。合作运沙包竞赛两人合作运沙包将幼儿分成几组，每组排成一列，每人依次用同一块沙包从起点运到终点，最先完成的队伍获胜。多人接力运沙包制定比赛规则，如沙包掉落需重新开始，违反规则扣分等，最终根据得分高低决出胜负。竞赛规则与计分

音乐节奏沙包操音乐选择与编排选取欢快、节奏感强的音乐，根据音乐节奏编排沙包操动作，让幼儿在音乐的伴奏下活动。01动作设计与示范教师设计适合幼儿的沙包操动作，包括上肢、下肢、腰部等部位的协调运动，并进行示范教学。02幼儿参与与表现鼓励幼儿积极参与，跟随音乐节奏做动作，提高身体协调性和节奏感。03

障碍物设置鼓励幼儿尝试不同的穿越方式，如单手拿沙包、双手抱沙包等，并逐渐增加难度，提高挑战性。穿越方式与难度安全指导与保护在幼儿进行穿越时，教师要给予安全指导和保护，确保幼儿不受伤。在场地上设置不同的障碍物，如拱门、隧道、平衡木等，要求幼儿携带沙包穿越障碍。障碍穿越挑战

05PART安全注意事项

游戏规则讲解要点在游戏开始前，详细讲解游戏规则，确保每个孩子都明白。强调游戏规则通过示范和演示，让孩子们了解如何正确操作沙包，避免危险动作。示范与演示强调遵守游戏规则的重要性，让孩子们明白规则是为了保证大家的安全。遵守规则的重要性

意外情况处理预案轻微受伤处理异常情况处理严重受伤处理若孩子在游戏中轻微受伤，如擦伤、跌倒等，应立即停止游戏，用消毒液或清水清洗伤口，并涂抹药膏。若孩子出现严重受伤，如骨折、出血等，应立即通知园方及家长，并采取紧急救护措施。若游戏中出现异常情况，如孩子们争抢沙包、打闹等，应立即制止，并进行安全教育。

服装与装备要求穿着要求孩子们应穿着舒适、方