耐久排球跑第1—6课表格式教案.docVIP

广东番禺中学体育课表格式教案第14周第26课

教学任务

耐久跑。

球类。

教学内容

发展耐力素质和跑的能力练习；定时跑：（男）10~12分钟；（女）6~8分钟。

学习拦网技术的丫珞姿势、移动起跳和落地动作。

部分

教学内容、教学方法、教学组织

次数

时间

开始部分

一、开始部分：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：立正、稍息、看齐、报数。

5、队列练习：成六列横队。

三分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动

６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动

教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

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