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中班下学期心理健康教案
演讲人：
日期:
目录
02
人际交往引导
01
情绪管理教育
03
自我认知发展
04
挫折应对训练
05
生活习惯养成
06
家校共育机制
01
PART
情绪管理教育
基本情绪认知训练
识别基本情绪
通过故事、角色扮演等方式，让孩子认识喜、怒、哀、乐等基本情绪，并能准确表达出来。
情绪卡片配对
情绪情境模拟
制作不同情绪的表情卡片，让孩子进行配对游戏，提高情绪认知能力。
模拟不同情绪场景，引导孩子认识并理解不同情绪的产生和表达方式。
1
2
3
情绪表达正确方法
语言表达情绪
鼓励孩子用“我感到…”的句式来表达自己的情绪，避免用攻击性或负面的言语。
绘画表达情绪
通过绘画、手工制作等方式，让孩子描绘自己的情绪，有助于情绪宣泄和表达。
情境表达情绪
引导孩子将情绪融入到故事或角色扮演中，以更自然的方式表达情绪。
深呼吸与放松
教孩子在情绪激动时，尝试深呼吸并放松身体，有助于缓解紧张情绪。
简单情绪调节策略
积极转移注意力
当孩子陷入负面情绪时，引导其关注其他有趣的事情，转移注意力。
寻求帮助与支持
鼓励孩子在遇到情绪问题时，主动寻求家长、老师或朋友的帮助和支持。
02
PART
人际交往引导
通过小组合作搭积木，培养幼儿团队协作意识和合作技巧。
合作搭积木
同伴互动合作游戏
通过传球接力游戏，锻炼幼儿协作能力，增强集体荣誉感。
传球接力
分组进行互动绘画，培养幼儿共同创作的乐趣和合作精神。
互动绘画
通过角色扮演游戏，让幼儿在模拟情境中学会相互理解和协作。
角色扮演
玩具争抢
模拟玩具争抢的情景，引导幼儿学习如何协商、分享和轮流玩玩具。
误会解决
通过模拟误会情境，引导幼儿学会沟通、解释和化解矛盾。
冲突处理技巧
教授幼儿一些基本的冲突处理技巧，如“说清楚”、“听明白”、“一起解决”等。
情绪管理
引导幼儿在冲突中学会管理自己的情绪，避免情绪失控。
冲突解决情景模拟
通过模拟接受帮助、表达感谢和道歉的情境，培养幼儿的感恩之心和责任感。
引导幼儿在日常生活中运用礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”等。
通过模拟餐桌上的情景，培养幼儿良好的用餐习惯和礼仪。
模拟不同场合的打招呼方式，培养幼儿良好的礼貌习惯。
礼貌用语场景练习
打招呼
感谢与道歉
礼貌用语在日常生活中运用
餐桌礼仪
03
PART
自我认知发展
镜子游戏
通过镜子让孩子观察自己的身体特征，如五官、四肢等，并尝试用语言描述。
身体特征感知活动
身体部位拼图
准备拼图，让孩子通过拼合了解自己的身体部位和特征。
绘画我的身体
引导孩子用画笔描绘自己的身体，提高自我认知和自我表达能力。
多元活动体验
组织孩子参加各类兴趣小组，如手工制作、科学实验等，激发孩子的探索热情。
兴趣小组活动
兴趣记录与分享
鼓励孩子记录自己的兴趣爱好，并在集体面前分享，增强自信心和表达能力。
提供绘画、音乐、舞蹈等多种活动，让孩子尝试并找到自己的兴趣爱好。
兴趣爱好探索引导
自信心培养方法
成功体验
为孩子创造机会，让他们体验成功的喜悦，如完成一个拼图、独立穿脱衣物等。
鼓励与肯定
自主决策与责任承担
在孩子完成任务或做出努力时，及时给予鼓励和肯定，增强自信心。
允许孩子在自己的能力范围内做决策，并承担相应的责任，培养孩子的独立性和自信心。
1
2
3
04
PART
挫折应对训练
与同学争吵，被误解或孤立，受到嘲笑或排挤等。
人际冲突
自我评价低，认为自己不够好，做不到别人期待的事情等。
自信心受挫
01
02
03
04
理解不了课堂内容，完成不了作业，考试不理想等。
学习困难
难以适应新环境，如换班、转学、家庭变故等。
适应性差
常见挫折情景识别
鼓励孩子向老师、家长或同学寻求帮助，不自己硬扛。
寻求帮助
求助策略分步教学
引导孩子分析问题，找出问题所在，制定解决方案。
分析问题
鼓励孩子尝试解决问题，即使失败了也要勇敢面对。
鼓励尝试
帮助孩子调整心态，保持乐观、积极的态度。
调整心态
抗压能力渐进培养
设定小目标
让孩子在实现小目标中逐渐积累成功经验和自信心。
适度压力训练
适当给孩子一些压力，让他们学会在压力下成长和应对。
积极反馈和鼓励
及时肯定孩子的进步和努力，提高他们的自我认同感。
培养解决问题能力
引导孩子独立思考和解决问题，提高他们的自主性和创造力。
05
PART
生活习惯养成
作息规律可视化提醒
制定每天的活动安排表，包括起床、用餐、游戏、学习和睡觉等，用不同颜色或图标表示。
作息表格
在每个活动节点设置提醒，如使用小铃铛、定时器或家长口头提醒等，帮助孩子形成时间感知。
时间提示
建立固定的生活流程，如早上起床后先洗脸、再吃饭，晚上睡前洗澡、讲故事等，让孩子逐渐适应并内化。
规律生活
自主穿衣
教孩子如何自己穿脱衣物，包括选择适合的衣服、
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