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心理健康教育在初中生情绪管理能力提升中的实践与成效论文

摘要：本文旨在探讨心理健康教育在初中生情绪管理能力提升中的实践与成效。通过对初中生情绪管理能力的现状分析，提出心理健康教育在提升初中生情绪管理能力中的重要作用，并结合实际案例探讨心理健康教育的具体实践方法及其成效。

关键词：心理健康教育；初中生；情绪管理能力；实践与成效

一、引言

（一）初中生情绪管理能力的现状

1.情绪波动大：初中生正处于青春期，生理和心理发展迅速，导致情绪波动较大。在面对学习、生活和人际关系等方面的压力时，他们往往难以有效调控自己的情绪，容易出现情绪失控的现象。

2.情绪调适能力不足：由于初中生心理发展尚未成熟，他