【高中生涯规划】生涯觉醒 教学设计.docxVIP

2026年

【高中生涯规划】生涯觉醒

推荐理由：

1.鲜活素材激发兴趣

通过教师自我介绍，结合具有话题性的生涯案例《青海少年北大退学读技校》，迅速吸引了学生的注意力，激发了他们对生涯规划的兴趣和好奇心。

2.故事续写提升实践能力

在介绍生涯、职业生涯、生涯规划等核心概念后，通过小组合作的生涯故事续写活动，让学生将理论知识应用于实际情境中，增强了学生的参与感和实践能力。

3.问题链设计引发思考

每一个环节，作者都设计了一系列有针对性的问题，引导学生从不同角度思考生涯规划的重要性和个人选择的意义，有助于培养学生的批判性思维和自我反思能力。

课程信息

场地要求：室内

适用学段：高中

课前准备：

1.全面了解学情，设计和完善教学环节。

2.筛选和优化案例《青海少年北大退学读技校》。

3.设计主题生涯故事（详见教案）

设计理念

高中阶段是人生成长的黄金阶段，是“三观”和理性思维形成的重要时期，是为美好理想杨帆起航的阶段，亦是人生非常重要岔路口，在此阶段，帮助学生认识自己、了解专业、理解职业等唤醒学生的生涯规划意识尤为重要，它可以影响人生的一个时期，也可以影响一生。

教学目标

知识与技能：了解生涯规划的核心基本概念，认识人在生涯发展中的不确定性和可塑性。

过程与方法：通过生涯故事续写，初步了解如何制订自己的生涯规划，并且学习在探索的过程中完善生涯规划，使之更符合自己的人生发展方向。

情感态度与价值观：唤醒生涯意识，确立生涯目标，激发学习动力。

教学重难点

教学重点：帮助高一年级的学生认识和树立正确的生涯意识，并通过生涯案例、故事续写等活动体验，正确认识生涯规划的重要性和必要性。

教学难点：引导学生形成科学的生涯意识，实现真正有规划的生活和学习。

课程环节：

一、自我介绍

二、课堂公约

三、生涯案例—《青海少年北大退学读技校》

四、三个核心基本概念

五、主题生涯故事续写

自我介绍

环节活动：

教师抽学号，学生做自我介绍。

生1：大家好，我叫程*韬，来自西安高新第一中学，我喜欢打篮球，英语比较差，谢谢大家。.....

师：非常感谢同学们的精彩介绍，接下来轮到我了，那么今天我的自我介绍可能和大家的稍有不同，希望同学们认真倾听，找出不同，并思考一下老师的自我介绍和大家的有什么区别？

（教师根据PPT展示结合自身实际情况，向学生介绍自己，主要围绕“生涯”二字展开。）

课堂公约

环节活动：

1.课程设置：两周一节生涯课

2.课前要求：按时进班上课，课前准备好纸笔，桌面保持整洁，不做与课堂内容无关的事情

3.课堂纪律：欢迎踊跃发言，注意课堂纪律，不私下喧哗吵闹；不在课堂上讨论与课堂无关的话题，不做与课堂内容无关的事情

4.尊重彼此，有事提前请假

生涯案例—《青海少年北大退学读技校》

环节活动：

生涯思考：

1.你赞同周浩从北大退学到技校学习的做法吗?

2.你认为高中、大学与将来的职业是一种什么样的关系?高中学业及高考志愿对人一生的职业生涯发展有什么重要意义?

3.作为高中生，你觉得怎样才能避免自己进入大学后陷入像周浩这样的困扰？（详见教案）

教师小结：感谢同学们的认真思考与分享，周浩转读技校并不具备普遍性和代表性，而只是“人各有志”的一个孤本，但他确实用坚持和努力走出了一条少有人走的道路，这对于他来说，比徒然坚守名校光环来得更有意义。

三个核心基本概念

设计意图：

本环节重在讲解，主要通过图示启发学生从自己角度思考和认识生涯规划，唤起学生对本节课的求知欲，进一步激发了学生认识到生涯规划的重要

环节活动：

生涯：是生活中各种事件的演进方向与历程，它统合了个人一生的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

职业生涯：狭义的职业生涯是指人一生中的职业历程，即一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。

生涯规划：也称为“职业规划”进行持续的、系统的、计划的过程。在我国职业规划与生涯教育实践中，人们会根据自己的使用习惯有偏好地选择相应的表达法。

主题生涯故事续写

设计意图：

学生在经过前面两个环节的活动后，了解了生涯规划的核心理论和步骤，接纳了生涯规划的动态存在，并在此基础上，通过续写生涯剧本，体验变化的因素对职业理想的影响，并且经由小组成员合作对生涯故事的续写，学会对生涯规划调整的方式。

环节活动：

介绍游戏规则：完成下面几个主题生涯故事的续写。

本课主要选择以下四个方面来设置主题故事。

（一）探索自我，对自我认识和了解后的生涯规划。

（二）探索环境，在环境出现变化时的生涯规划。

（三）制订好生涯规划后的行动计划。

（四）以想象激发学生的生涯兴趣，唤醒学生的生涯意识。

联盟说：

这节生涯规划课，以生动的案例引入，激发学生的浓厚兴趣；通过问题导向的深入思考，培养学生的批判性思维；理论与实