【高中班会】与过去say goodbye，开启高中新起点 教案.docxVIP

2026年

【高中班会】与过去saygoodbye，开启高中新起点

【活动背景】

初中升高中，不仅是人生的重大转折，在学业和心态上也有了重大转变。结合学校的实际情况，由于是重点高中，大多数高一新生在初中时都是老师、家长们关注的焦点，进入高中以后，发现身边的人都很优秀，一时间产生了强烈的落差感，这种落差感究其根本就是适应性问题，所以以此为依据，设计了这堂课，通过知识点的讲授、相关的活动，引导学生进行新定位、适应新节奏。

【教学目标】

1.认识到初高中的各种不同，察觉自己在新环境中的心态变化和遇到的难题。

2.通过“与过去saygoodbye”的活动，引导学生调整心态，对自身进行重新定位。

3.从学习、人际、生活三方面出发，提供应对之法，增强学生在新环境中的心理适应能力。

【教学重难点】

1.重点：通过相关活动，引导学生调整心态，告别过去，重新定位

2.难点：学生能够对自己的问题进行积极分析，并将相关方法在生活中得以应用。

教学过程

课堂引入：造反运动

生活中，我们习惯了听从口令行事，而这个游戏需要大家“造反”，与口令作对；请同学们保持安静，认真倾听老师发出的指令，及时做出和口令相反方向的动作。

问：在游戏过程中，你有什么样的感受？（学生进行回答）

教师总结：一些同学不太适应游戏的规则、容易出错、有些慌张，一些同学很快适应了规则、游刃有余。当我们习惯了原有的规则和环境，忽然进入另一个全新的规则和环境中，难免需要一段时间去适应新环境。

二、升入高中，你遇到了哪些难题？

说一说：请同学们以小组为单位，组内讨论，每人说一说自己目前最困难的问题是什么，为什么比较困难？听了其他同学遇到的难题，你是否有同样的经历？小组代表总结组内成员的发言，5分钟后进行分享。

学生回答：

教师总结：先反馈，再总结。由于初高中存在很多不同，通过同学们刚刚的回答，其难题我们可以主要分为三方面，关乎于生活、学习和人际：

教师：为什么会有这么多难题出现呢？是因为初高中存在很多不同，我们来认真看看有哪些不同吧。

初中vs高中（不同），从生活、人际、学习三方面展开，进行详细阐述，展示部分。

三、面对不适应，我们要如何应对？

（一）心态方面：

调整心态，告别过去，重新定位。我们进入新环境都会不适应，不要因此而否定自己。接纳暂时的不适应是正常现象，相信自己的学习和生活能力。

活动：与过去saygoodbye

1、每位同学匿名写出自己初中时获得的荣誉以及最骄傲、最有成就感的事迹，时限3分钟......（为增加仪式感，活动过程中循环播放背景音乐，具体规则见完整版PPT和教案）

2、学生思考，教师总结

（二）学习方面：

课堂认真听讲，做好笔记，紧跟老师的节奏。不懂的问题进行标注，课后解决。善于运用纠错本和思维导图，完善知识框架......

（三）人际方面

如果真诚有颜色，那一定是干净清亮的透明色。很多时候，人们选择信任一个人，不是看重他有多不凡的能力，而是看重他真诚的态度。没有虚伪、没有套路、没有欺骗，互相真诚，才能长久相处。

总结

高中是一个全新的开始，新的阶段，新的起点，一切事物都预示着新的希望。荣誉和辉煌，挫折与失败，都已成为过去，都已成为我们曾有的经历，重要的是把握现在，珍惜眼前的机会。

一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。愿同学们以梦为马、青云万里、勇往直前！