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1、两脚掌一前一后，身体重量放在两前脚掌上，双腿向外打开，臀部坐于脚后跟上，后背挺直。2、身体垂直于地面，双手放于两膝盖上，保持片刻。3、若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬。标准蹲姿常见的不良举止1、不当使用手机；2、随地吐痰；3、随手扔垃圾；4、当众嚼口香糖或嚼槟榔；5、当众挖鼻孔或掏耳朵；6、当众挠头皮；7、在公共场合抖腿；8、当众打哈欠；微笑酒店第一流的设备很重要，而第一流的微
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