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中班健康保护牙齿演讲人：日期:

目录02日常护理方法01牙齿基础认知03饮食保护原则04定期检查规范05意外防护措施06家园共育策略

01牙齿基础认知Chapter

乳牙与恒牙区别乳牙是人类的第一副牙齿，共20颗。从6个月左右开始长出，到2岁半左右长齐。乳牙小巧且颜色较白，牙冠上有明显的凸起和凹陷。01恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右开始长出，到14岁左右全部长齐。恒牙比乳牙更大、更坚硬，颜色也更深。恒牙将伴随我们一生，因此需要特别保护。02

牙齿基本结构是牙齿的可见部分，呈白色或微黄色。牙冠的表面是牙釉质，是人体中最坚硬的组织，主要功能是咀嚼食物。牙冠是牙冠与牙根之间的过渡部分，颜色较深且略呈缩窄状。牙颈是牙釉质与牙本质的交界处，也是牙齿最脆弱的部位之一。牙颈埋藏于牙龈和牙槽骨中，是牙齿的支持部分。牙根内有牙髓腔，包含神经和血管等组织。牙根位于牙齿的中心，是牙齿的神经和血管所在。牙髓通过根尖孔与牙周组织相连，当牙齿受到刺激时，牙髓会传递感觉并引发疼痛。牙髓

切牙位于口腔前部，包括中切牙和侧切牙。主要功能是切割食物，如咬断面条、水果等。牙齿功能分类尖牙位于切牙和磨牙之间，形状尖锐，有利于撕咬食物。尖牙也是口腔中较为坚固的牙齿，能够承受较大的咀嚼力。磨牙位于口腔后部，包括前磨牙和磨牙。磨牙的表面较为宽大，且有多个牙尖和牙沟，有利于磨碎食物。磨牙是咀嚼功能最强的牙齿，对于咀嚼和消化食物至关重要。

02日常护理方法Chapter

在牙刷上挤一粒豌豆大小的牙膏。挤牙膏将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，轻轻刷洗，每次至少刷两分钟。刷牙动作每天早晚各刷一次牙，餐后也要及时漱口。刷牙频率正确刷牙姿势

选择适合儿童口腔大小的刷头，以便灵活刷牙。刷头大小选择柔软、有弹性的刷毛，避免对牙齿和牙龈造成伤害。刷毛材质选择经过磨圆处理的刷毛，更利于保护牙齿和牙龈。刷毛磨圆度儿童牙刷选择010203

含氟牙膏用量注意事项每次使用含氟牙膏时，只需挤出豌豆大小即可。氟化物作用用量标准每次使用含氟牙膏时，只需挤出豌豆大小即可。每次使用含氟牙膏时，只需挤出豌豆大小即可。

03饮食保护原则Chapter

糖分摄入控制甜食摄入量限制孩子每天摄入的甜食数量，避免过量糖分对牙齿的侵蚀。01餐间零食尽量选择不含糖分的零食，如坚果、蔬菜等，减少糖分对牙齿的影响。02饮料选择避免含糖饮料，如碳酸饮料、果汁等，以减少牙齿接触糖分的机会。03

坚硬食物警示如核桃、杏仁等坚果，虽然营养丰富，但硬度较大，容易损伤牙齿。坚果类如硬糖、棒棒糖等，糖分高且易粘牙，易导致蛀牙。糖果类过于坚硬的食物会磨损牙齿，应避免让孩子咬食。冰块、骨头等

护牙零食推荐奶制品如奶酪、酸奶等，富含钙质和磷，有助于牙齿健康。01如苹果、梨等，富含纤维和水分，有助于清洁牙齿。02蔬菜类如芹菜、黄瓜等，富含纤维，有助于牙齿咀嚼和清洁。03水果类

04定期检查规范Chapter

牙医检查频率每半年带孩子去牙医处进行一次口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。半年一次每半年带孩子去牙医处进行一次口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。半年一次

乳磨牙阶段乳磨牙的窝沟较深，易积聚食物残渣和细菌，建议及时封闭。窝沟封闭时机01第一恒磨牙第一恒磨牙是承担咀嚼功能的主要牙齿，窝沟封闭可有效预防龋齿。02

龋齿早期，牙齿表面可能出现白色或浅棕色斑点。牙齿颜色变化龋齿早期识别孩子经常抱怨食物嵌塞在牙缝里，或出现不明原因的牙痛。食物嵌塞与疼痛

05意外防护措施Chapter

牙齿外伤处理乳牙磕碰教育孩子如何避免乳牙磕碰，如摔倒时用手支撑等。若乳牙发生磕碰，应立即查看有无松动或移位，如有异常应及时就医。01恒牙外伤若恒牙受到外伤，无论伤势轻重，都应尽快带孩子去口腔科就诊。若牙齿完全脱出，应尽快找到牙齿，用冷水冲洗干净后放回牙槽窝内，并立即就医。02

矫正器使用指导听从医生建议家长应带孩子去专业口腔医院进行牙齿矫正，由医生根据孩子牙齿情况制定适合的矫正方案。定期调整矫正器注意口腔卫生矫正器需要定期调整，以确保牙齿按照预期的方向移动。家长应按时带孩子去医院调整矫正器，避免矫正器过紧或过松。戴矫正器期间，口腔卫生尤为重要。家长应督促孩子每次饭后刷牙，定期清洗矫正器，避免食物残渣和细菌滋生。123

吮指习惯可能导致牙齿排列畸形，家长应耐心纠正孩子此类不良习惯。可通过讲道理、转移注意力等方式帮助孩子逐渐改掉这一习惯。不良习惯纠正纠正吮指习惯口呼吸可能导致上颌前突、下颌后缩等面部畸形。家长应关注孩子的呼吸习惯，如有口呼吸现象，应及时纠正。可鼓励孩子进行鼻呼吸，并带孩子去医院检查是否有腺样体肥大等问题。纠正口呼吸习惯长期低头、俯卧等不良姿势也会影响牙齿和颌骨的发育。家长应关注孩子的坐姿和睡姿，及时纠正不良姿势，促进孩子健康成长。纠正不良姿势

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