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科学食养 健康成长.pptx

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    科学食养健康成长

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    02

    儿童青少年膳食指南

    01

    科学食养核心理念

    03

    家庭食养实践策略

    04

    校园饮食健康管理

    05

    特殊需求饮食调整

    06

    长效健康促进机制

    科学食养核心理念

    01

    定义与核心目标

    01

    科学食养定义

    科学食养是指通过科学的方法和合理的膳食结构，提供身体所需的各种营养素，以达到健康、预防疾病和延年益寿的目的。

    02

    核心目标

    科学食养的核心目标是促进人体健康，预防慢性疾病的发生，提高生命质量。

    营养均衡基本原则

    营养均衡基本原则

    膳食多样化

    能量平衡

    合理搭配

    食品安全

    膳食应包含多种食物，以获取不同种类的营养素，包括蛋白

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