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中班健康呼吸新鲜空气
演讲人：
日期:
目录
02
户外活动重要性
01
呼吸健康基础知识
03
室内空气管理方法
04
主题活动设计案例
05
家园共育策略
06
效果评估维度
01
PART
呼吸健康基础知识
空气成分与人体需求
空气主要成分
空气主要由氮气、氧气、二氧化碳以及其他气体组成，其中氮气约占78%，氧气约占21%。
人体需求
空气清洁度
人体需要吸入氧气，呼出二氧化碳，维持正常的生命活动。同时，空气中的其他成分也对人体有一定的影响。
空气中的尘埃、微生物等污染物对人体健康有一定的危害，保持空气清洁是保障人体健康的重要措施。
1
2
3
呼吸系统简单认知
呼吸系统组成
呼吸保护
呼吸过程
呼吸系统由呼吸道和肺组成，呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管，肺是气体交换的重要场所。
人体通过吸气将空气吸入肺部，再通过呼气将废气排出体外。吸气时，胸腔扩大，肺内气压降低，空气被吸入；呼气时，胸腔缩小，肺内气压升高，废气被排出。
人体通过呼吸道黏膜、纤毛等结构，对吸入的空气进行过滤、加湿和清洁，以保护肺部免受外界污染物的侵害。
新鲜空气对健康影响
新鲜空气富含氧气，可以促进人体新陈代谢，增强免疫力，缓解疲劳，提高注意力和工作效率。
新鲜空气的作用
长期吸入污染的空气，会增加患呼吸道疾病、心血管疾病等疾病的风险。保持室内空气流通，定期开窗通风，是预防疾病的重要措施。
新鲜空气与疾病关系
室内空气质量对人体健康同样重要，应定期清洁室内环境，减少家具、地毯等物品的积尘和细菌滋生，保持室内空气清新。
室内空气质量
02
PART
户外活动重要性
晨间户外游戏设计
呼吸操
通过简单的呼吸操来锻炼幼儿的呼吸系统和肺活量，如深呼吸、慢呼吸等。
01
户外游戏
设计适合中班的户外游戏，如捉迷藏、丢手绢等，让幼儿在游戏中锻炼呼吸和运动能力。
02
观察天气
引导幼儿观察天气变化，了解不同天气对呼吸的影响，并学会适应不同的天气条件。
03
运动中呼吸节奏训练
呼吸练习
进行中班幼儿适宜的有氧运动，如跑步、跳绳等，锻炼幼儿的心肺功能，提高呼吸效率。
运动量控制
有氧运动
结合运动进行呼吸练习，如深呼吸、慢呼吸、鼻子吸气嘴巴呼气等，帮助幼儿掌握正确的呼吸方法。
根据幼儿的身体状况，合理安排运动量和运动强度，避免过度运动导致呼吸困难。
自然探索与感官体验
自然环境
自主活动
感官刺激
带领幼儿走进自然，探索大自然的奥秘，让幼儿在清新的空气中自由活动和呼吸。
通过触摸、观察、嗅闻等多种感官体验，帮助幼儿感受自然的美好，并培养对自然环境的敏感度和保护意识。
在自然环境中给幼儿充分的自主活动空间，让幼儿自由选择游戏方式和活动内容，激发其探索欲望和创造力。
03
PART
室内空气管理方法
每天定时开窗通风，保持空气流通，避免空气污染。
定时通风
选择空气质量较好的时段进行通风，如早晨、傍晚等。
通风时段
每次通风时间不少于30分钟，确保室内外空气充分交换。
通风时长
教室通风时间规划
空气污染源识别
识别室内污染源
如粉笔尘、同学呼出的二氧化碳、室内装修材料等。
01
识别室外污染源
如工业废气、汽车尾气、校园绿化不佳产生的异味等。
02
污染源控制
针对识别出的污染源，采取有效措施进行控制，如加强通风、使用空气净化器等。
03
绿植净化空气实践
绿植养护
根据教室环境选择适合生长的绿植，如吊兰、绿萝等。
绿植净化效果
选择绿植
定期浇水、施肥、修剪，保持绿植的生长状态。
通过绿植的光合作用，吸收二氧化碳、释放氧气，达到净化空气的目的。
04
PART
主题活动设计案例
深呼吸比赛游戏
深呼吸比赛游戏
游戏目的
游戏规则
游戏准备
游戏延伸
通过深呼吸比赛，让孩子们感受空气质量和呼吸的关系，促进肺活量的提升。
选择空气清新的户外环境，准备好计时器和奖励品。
孩子们站成一排，双手放在腰间，深呼吸后尽可能长时间地憋气，记录每个孩子的时间并评出优胜者。
可以鼓励孩子们在日常生活中多进行深呼吸练习，提高呼吸系统的功能。
让孩子们画出自己心中的清新空气和污染环境，引导他们认识到空气健康的重要性。
水彩笔、蜡笔、纸张等。
鼓励孩子们大胆想象，画出自己的感受和想法，引导他们使用色彩来表达对空气质量的看法。
将孩子们的作品展示在教室的墙上，让大家互相欣赏和学习。
空气健康主题绘画
绘画主题
绘画材料
绘画指导
作品展示
趣味雾霾防护科普
科普内容
通过趣味的方式向孩子们介绍雾霾的危害和防护措施，提高他们的环保意识和自我保护能力。
02
04
03
01
科普材料
准备相关的图片、视频、书籍等，以便更好地进行科普教育。
科普形式
可以采用动画、故事、互动游戏等形式，让孩子们更容易理解和接受。
知识拓展
鼓励孩子们在日常生活中关注空气质量，学会如何减少污染、保护环境。
05
文档评论（0）