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基于实证分析的高中生体育活动对心理素质提升的影响研究论文

摘要：本文通过实证分析，探讨高中生体育活动对心理素质提升的影响。通过对体育活动与心理素质的关系进行深入剖析，以期为我国高中体育教育改革提供有益参考。

关键词：实证分析；高中生；体育活动；心理素质

一、概念阐述

（一）1.体育活动的内涵

体育活动是指以身体练习为主要手段，以增强体质、提高健康水平、丰富文化生活、培养优良品质为目的的一种社会实践活动。体育活动具有多样性、趣味性和竞技性等特点，能够激发高中生的参与热情，促进身心健康。

2.心理素质的内涵

心理素质是指个体在心理过程中表现出来的稳定性、适应性、抗挫折能力等心理特征。心理素质包