第2讲心理健康知多少.pdfVIP

2019/3/5

清华大学《大学生心理健康》课/2018年3月6日

本讲提纲

第二讲：心理健康知多少？

心理健康标准是什么

—知晓与理解心理健康的标准

积极心理健康的提出

影响心理健康的因素

清华大学心理学系樊富珉教授清华大学心理学系樊富珉教授

来自以往课堂的声音………

•上了将近一个学期的大学生心理健康课，我发现我收益良

多。说实话，在这之前我并没有接触过有关心理健康的知

你认为什么是健康？识。我一直以为健康就是指人体身体良好，精力充沛。通

过学习这门课，我知道，这种认识把健康的概念仅仅局限

你认为什么是心理健康？在躯体，而忽视了人的心理活动及社会存在对健康的影响

。通过学习我认识到大学生心理健康有巨大的意义。

你认为心理健康的人有哪些特征？………我相信，在我会调整自己的心理后，接下来的三年

大学生活一定是充实而愉快的！”

清华大学心理学系樊富珉教授清华大学心理学系樊富珉教授

健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健

康乃是身体上、心理上和社会适应方面良

好而完满的状态（1948，WHO）。

Agoodhealthincludesnotonly衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行

theabsenceofphysicalillnessand为等因素分析:

vulnerability,butalsogoodmental▓有没有器质性或功能性异常

well-beingandsocialadaptability.▓有没有主观上的不适感

▓有没有社会公认的不健康行为

清华大学心理学系樊富珉教授清华大学心理学系樊富珉教授

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一个真正健康的人必须具备以下特征：

世界卫生组织前总干事马勒博士：

身体健康必须让人们认识到，健康并不代

表一切，但失去了健康，便失去了