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《预防老年人跌倒指南》

环境改善

1.家居环境

-地面处理：老年人居住的室内地面应保持干燥、防滑。卫生间、厨房等容易有水渍的地方，要及时清理积水，并铺设防滑垫。对于家中普通的瓷砖地面，可以考虑使用防滑贴纸增加摩擦力。此外，地面应尽量保持平整，避免有凸起或凹陷，减少绊倒的风险。如发现地面有松动的地砖或地毯边缘翘起的情况，要及时修复或固定。

-照明设置：充足的照明对于预防老年人跌倒至关重要。要确保家中各个区域都有良好的照明，特别是楼梯、走廊、卫生间等地方。可以安装多个照明灯具，包括顶灯、壁灯和感应灯。感应灯在夜间能自动亮起，方便老年人行动。同时，要定期检查灯泡是否正常工作，