拥有一个健康的心.pptVIP

第1页，共29页，星期日，2025年，2月5日第2页，共29页，星期日，2025年，2月5日第3页，共29页，星期日，2025年，2月5日我们看到了许多的“心”，他们可爱的模样使人的心中产生了巧克力般的甜蜜——其实，我们每一个人也有这样的一颗心。。。。。。第4页，共29页，星期日，2025年，2月5日健康心理使心灵美丽第5页，共29页，星期日，2025年，2月5日什么是心理健康？身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活”。第6页，共29页，星期日，2025年，2月5日心理健康的重要性心理健康是身体健康的基石心理是否健康制约着人格发展心理健康能积极提升学习、工作、生活的质量和效率心理健康制约人际关系的和谐心理健康是人生幸福的源泉第7页，共29页，星期日，2025年，2月5日充分的安全感对自己的能力做出恰如其分的判断生活目标切合实际与外界环境保持接触保持个性的完整与和谐心理健康的十大标准第8页，共29页，星期日，2025年，2月5日心理健康的十大标准具备一定的学习能力保持良好的人际关系能适度地表达和控制自己的情绪发挥自己的才能和兴趣爱好在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足第9页，共29页，星期日，2025年，2月5日心理小测试当你在医院做体检时，医生如果告诉你说：你营养有点失调，注意饮食。你会如何？A、今后注意每天的膳食B、服用维他命之类的补药C、认为医生误诊，再去看别的医生D、不以为然第10页，共29页，星期日，2025年，2月5日答案A：对自己信心十足，即使被相命的算出是凶，也不大在意，依然不改变自己正常的生活脚步，上当率20%。B:自己没有信心，如被算命的算坏，就到处设法除厄，求得化凶趋吉，否则心情不得安宁，上当率75%C:为算命之言惊慌慌张，因而不得不求神问卜，甚至迷信到走火入魔，上当率90%D:无忧无虑的人，整日优哉游哉的，随遇而安，即使天塌下来也无动于衷，上当率0%第11页，共29页，星期日，2025年，2月5日如何保持健康的心态？正确对待环境正确对待自己正确对待别人正确对待工作、学习中取得的成绩正确对待挫折第12页，共29页，星期日，2025年，2月5日智者的话把自己当成别人把别人当成自己把别人当成别人把自己当成自己第13页，共29页，星期日，2025年，2月5日学说三句话算了吧!不要紧!会过去的!第14页，共29页，星期日，2025年，2月5日学会三不要

不要拿别人的错误惩罚自己不要拿自己的错误惩罚别人不要拿自己的错误惩罚自己第15页，共29页，星期日，2025年，2月5日学会三乐法助人为乐知足常乐自得其乐第16页，共29页，星期日，2025年，2月5日幸福是一种感受，它来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。幸福的人可能并不因为他比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活的态度不同。第17页，共29页，星期日，2025年，2月5日心理健康与心理咨询专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系咨询的对象：正常人咨询的类型：1、发展心理咨询成长阶段中产生的困惑与障碍2、健康心理咨询因各种刺激或挫折引起的焦虑、紧张、恐惧第18页，共29页，星期日，2025年，2月5日学校心理辅导的原则和特色助人自助帮助同学们自行解决问题、和同学共同解决问题心理辅导不是万能的，也不是有求必应的保密原则尊重来访同学的个人隐私，对来访同学的谈话内容、心理测试结果予以保密。第19页，共29页，星期日，2025年，2月5日学校心理辅导的内容学习辅导人际关系辅导环境适应辅导健康人格辅导恋爱心理辅导就业心理辅导心理健康教育

第20页，共29页，星期日，2025年，2月5日辅导方式1、门诊辅导

???可以预约，也可以直接来访。心里辅导主要采取个别辅导的形式。通过面谈，了解来访同学心理问题的状况，共同探讨心理温暖体产生的根源和解决的方法。

2、地点：学校图书馆一楼心理辅导中心、心理信箱3、辅导时间：周一至周五中午12:30——13:30周一至周四傍晚5:00——7:00第21页，共29页，星期日，2025年，2月5日