原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
压差大的最佳解决方法
压差大指的是脉压差增大，正常脉压差范围在3040mmHg，一般认为脉压差大于60mmHg即为脉压差增大。以下是压差大的最佳解决方法。
生活方式调整
1.饮食
控制盐摄入：高盐饮食会导致水钠潴留，增加血容量，进而升高血压。研究表明，每天减少盐摄入量56克，收缩压可下降28mmHg。建议每日盐摄入量控制在5克以内。
增加钾摄入：钾能促进钠的排出，有助于降低血压。富含钾的食物有香蕉、土豆、菠菜等。
合理膳食结构：遵循地中海饮食模式，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和富含不饱和脂肪酸的食物摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
2.
文档评论（0）