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2025年社恐测试题及答案大全
本文借鉴了近年相关经典测试题创作而成，力求帮助考生深入理解测试题型，掌握答题技巧，提升应试能力。
2025年社恐测试题及答案大全
社交恐惧症，简称社恐，是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的过度恐惧和回避。为了帮助人们更好地了解自己的社交恐惧程度，本文提供了一套包含100道题的社恐测试题，并附有详细的答案解析。这套测试题基于临床心理学的研究成果，旨在帮助考生评估自己的社交焦虑水平，并提供相应的建议。
一、测试题部分
第一部分：社交场合的恐惧和回避
1.你是否经常害怕在公共场合演讲或发言？
2.你是否经常避免参加社交活动，如聚会、派对等？
3.你是否经常在社交场合感到紧张和不安？
4.你是否经常在社交场合感到心跳加速、手心出汗？
5.你是否经常在社交场合感到脸红、口干？
6.你是否经常在社交场合感到胃部不适？
7.你是否经常在社交场合感到头晕、恶心？
8.你是否经常在社交场合感到呼吸困难？
9.你是否经常在社交场合感到肌肉紧张？
10.你是否经常在社交场合感到心跳过快？
11.你是否经常害怕在社交场合被别人评价或批评？
12.你是否经常害怕在社交场合说错话或做错事？
13.你是否经常在社交场合感到尴尬和羞愧？
14.你是否经常在社交场合感到孤立无援？
15.你是否经常在社交场合感到无法控制自己的恐惧和焦虑？
16.你是否经常在社交场合感到想要逃离？
17.你是否经常在社交场合感到无法放松？
18.你是否经常在社交场合感到无法享受社交活动？
19.你是否经常在社交场合感到无法与人建立联系？
20.你是否经常在社交场合感到无法表达自己的想法和感受？
第二部分：社交场合的回避行为
21.你是否经常避免参加聚会、派对等社交活动？
22.你是否经常避免在公共场合演讲或发言？
23.你是否经常避免与陌生人交谈？
24.你是否经常避免在社交场合微笑或与人交流？
25.你是否经常避免在社交场合眼神接触？
26.你是否经常避免在社交场合参加团队合作？
27.你是否经常避免在社交场合表达自己的意见？
28.你是否经常避免在社交场合接受别人的帮助？
29.你是否经常避免在社交场合接受别人的邀请？
30.你是否经常避免在社交场合参加社交活动？
31.你是否经常在社交场合提前离开？
32.你是否经常在社交场合找借口不参加社交活动？
33.你是否经常在社交场合感到无法应对社交场合的压力？
34.你是否经常在社交场合感到无法处理社交场合的冲突？
35.你是否经常在社交场合感到无法适应社交场合的氛围？
36.你是否经常在社交场合感到无法融入社交场合？
37.你是否经常在社交场合感到无法享受社交场合的乐趣？
38.你是否经常在社交场合感到无法建立社交关系？
39.你是否经常在社交场合感到无法维持社交关系？
40.你是否经常在社交场合感到无法发展社交关系？
第三部分：社交场合的生理反应
41.你是否经常在社交场合感到心跳加速？
42.你是否经常在社交场合感到手心出汗？
43.你是否经常在社交场合感到脸红？
44.你是否经常在社交场合感到口干？
45.你是否经常在社交场合感到胃部不适？
46.你是否经常在社交场合感到头晕？
47.你是否经常在社交场合感到恶心？
48.你是否经常在社交场合感到呼吸困难？
49.你是否经常在社交场合感到肌肉紧张？
50.你是否经常在社交场合感到颤抖？
51.你是否经常在社交场合感到尿频？
52.你是否经常在社交场合感到腹泻？
53.你是否经常在社交场合感到失眠？
54.你是否经常在社交场合感到食欲不振？
55.你是否经常在社交场合感到疲劳？
56.你是否经常在社交场合感到头痛？
57.你是否经常在社交场合感到心悸？
58.你是否经常在社交场合感到胸闷？
59.你是否经常在社交场合感到气短？
60.你是否经常在社交场合感到心慌？
第四部分：社交场合的心理反应
61.你是否经常在社交场合感到紧张和焦虑？
62.你是否经常在社交场合感到恐惧和害怕？
63.你是否经常在社交场合感到尴尬和羞愧？
64.你是否经常在社交场合感到孤立无援？
65.你是否经常在社交场合感到无法控制自己的情绪？
66.你是否经常在社交场合感到想要逃避？
67.你是否经常在社交场合感到无法放松？
68.你是否经常在社交场合感到无法享受社交活动？
69.你是否经常在社交场合感到无法与人建立联系？
70.你是否经常在社交场合感到无法表达自己的想法和感受？
71.你是否经常在社交场合感到自卑和自我怀疑？
72.你是否经常在社交场合感到自我评价过低？
73.你是否经常在社交场合感到自我否定？
74.你是否经常在社交场合感到自我批评？
75.你是否经常在社交场合感到自我指责？
76.你是否经常在社交场合感到自我怀疑？
77.你是否经常在社交场合感到
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