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中学生日常行为规范

一、仪表与形象

1.着装得体：在校期间应穿着整洁、朴素、大方的校服，保持校服干净平整，不随意修改校服样式。不穿奇装异服，不佩戴夸张、怪异的饰品。在参加不同的校园活动时，也要根据活动要求选择合适的服装。比如参加体育活动时，要穿着运动装和运动鞋，方便活动且保障安全；参加文艺演出时，按照节目要求着装，展现良好的精神风貌。

2.发型适宜：发型应符合学生身份，男生不留长发、怪发，头发前不遮眉、侧不掩耳、后不触领；女生不烫发、不染发，长发要束起，避免披头散发影响学习和活动。保持头发清洁，勤洗头，给人清爽、整洁的感觉。

3.面容整洁：养成良好的卫生习惯，每天早晚要认真洗脸，保持面部清洁。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免出现口臭等问题。不化妆，不涂抹指甲油，保持自然、健康的面容。

二、课堂规范

1.课前准备：每节课前，要提前准备好本节课所需的课本、文具等学习用品，整齐摆放在课桌上。同时，要调整好自己的心态和情绪，回顾上节课的内容，预习本节课的知识，以饱满的精神状态迎接课堂学习。

2.遵守纪律：上课铃响后，应迅速安静地进入教室，端正坐姿，等待老师上课。在课堂上，要认真听讲，不做与课堂无关的事情，如交头接耳、玩手机、看课外书等。尊重老师的劳动成果，积极参与课堂互动，回答问题时要先举手，经老师允许后再发言，发言时要声音洪亮、表达清晰。

3.做好笔记：在课堂上要认真做好笔记，记录老师讲解的重点知识、解题思路和方法等。笔记要条理清晰、字迹工整，便于课后复习和总结。同时，要学会利用笔记进行知识的梳理和归纳，提高学习效率。

4.遵守考试纪律：在考试过程中，要严格遵守考试规则，诚信考试，不抄袭、不作弊。保持考场安静，认真答题，遇到问题要举手向监考老师示意。考试结束后，要按照要求整理好试卷和文具，有序离开考场。

三、课间行为

1.文明休息：课间休息时，要进行文明的活动，不追逐打闹、不大声喧哗，避免影响其他班级的学习。可以到教室外适当活动身体，呼吸新鲜空气，放松一下紧张的学习神经，但要注意安全，不进行危险的游戏和活动。

2.爱护环境：保持教室和校园的环境卫生，不随地吐痰、不乱扔垃圾。看到地上有垃圾要主动捡起，放入垃圾桶内。爱护校园内的花草树木，不践踏草坪、不攀折花木。

3.尊重他人：在课间与同学交往时，要尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不挖苦同学。与同学发生矛盾时，要冷静处理，通过沟通和协商解决问题，避免发生争吵和打架等不良行为。

四、校园交往

1.与同学交往：要与同学友好相处，团结互助。在学习上，要互相帮助、共同进步，主动为学习有困难的同学提供帮助；在生活中，要互相关心、互相照顾，当同学遇到困难时，要伸出援助之手。尊重同学的隐私和个人空间，不随意翻看同学的物品，不传播同学的秘密。

2.与老师交往：要尊重老师，见面主动问好，听从老师的教导。与老师交流时，要使用礼貌用语，态度诚恳、虚心接受老师的批评和建议。如果对老师的教学或管理有意见和建议，要选择合适的时间和方式与老师沟通，表达自己的想法。

3.与异性交往：与异性同学交往要适度、得体，保持纯洁的友谊。在交往过程中，要注意言行举止，不过分亲昵，不单独约会。要互相尊重、互相学习，共同提高自身素质。

五、网络使用规范

1.合理安排时间：要正确认识网络的利弊，合理安排上网时间，不沉迷于网络游戏、网络聊天等。每天上网时间不宜过长，避免影响学习和身体健康。可以将上网作为学习和获取信息的工具，利用网络资源进行学习和拓展知识面。

2.遵守网络道德：在网络交往中，要遵守网络道德规范，文明上网。不发布、不传播不良信息，不参与网络暴力、网络诈骗等违法犯罪活动。尊重他人的知识产权，不抄袭、盗用他人的作品。

3.保护个人信息：注意保护个人信息安全，不随意在网上透露自己的姓名、学校、家庭住址等个人信息。遇到可疑的网络信息和链接，要谨慎对待，避免上当受骗。

六、社会实践与公益活动

1.积极参与：要积极参加学校和社会组织的各种社会实践和公益活动，如志愿者服务、社区实践、环保活动等。通过参与这些活动，增强社会责任感和实践能力，培养团队合作精神和创新意识。

2.认真负责：在社会实践和公益活动中，要认真负责，积极履行自己的职责。遵守活动的规章制度，听从组织者的安排，按时完成任务。在活动过程中，要注意安全，保护好自己和他人的生命财产安全。

3.总结反思：活动结束后，要对自己的表现进行总结和反思，总结经验教训，不断提高自己的综合素质。同时，要将活动中的收获和体会运用到学习和生活中，努力做一个有社会责任感的中学生。

七、家庭生活规范

1.尊敬长辈：在家要尊敬父母和长辈，听从他们的教导。主动与家人沟通交流，关心家人的身体健康和生活情况，帮助家人做一些力所能及的家务事，如扫地、洗碗、