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2025内蒙古拓能体育发展有限责任公司招聘1人备考试题及答案解析
毕业院校:________姓名:________考场号:________考生号:________
一、选择题
1.在体育活动中,运动损伤的预防措施中,以下哪项最为重要()
A.比赛前进行充分的拉伸
B.运动时佩戴所有类型的防护装备
C.定期进行力量和柔韧性训练
D.比赛后立即进行冷敷
答案:C
解析:预防运动损伤的关键在于提高身体的综合素质,包括力量、柔韧性和耐力。定期进行力量和柔韧性训练可以增强肌肉和关节的稳定性,减少损伤的风险。虽然拉伸、佩戴防护装备和冷敷也是重要的措施,但它们更多是针对已经发生的损伤或辅助性的预防
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